Отличные тренировки для любого возраста! И оздоровительные практики и боевые. Здесь можно на практике понять, как одно и то же движение можно использовать для файтинга, для укрепления здоровья, а также для работы с чи. Приходишь на тренировку уставшим, а уходишь полным энергии!