Стретчинг – это комплекс физических упражнений, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц
1100 ₽1 h
Боди-Памп
Body Pump – это групповая тренировочная программа со штангой, с помощью которой вы сможете сжечь жир, укрепить мышцы и качественно изменить свое тело
1100 ₽1 h
Аквааэробика
Причины записаться на занятия по аквааэробике:
- Вы укрепите свои мышцы
- Обеспечите себе нагрузки без боли и риска для суставов
- Улучшите работу сердечно-сосудистой системы
- Избавитесь от болей в пояснице (если они вас беспокоят) !
800 ₽45 min
Групповые занятия по плаванию с тренером
Групповые занятия с тренером для детей (4-14 лет) в группе до 25 человек
- Групповые занятия с профессиональными тренерами
- 2 бассейна: малый (10 х 8 м); большой (25 х 16 м)
410 ₽45 min
Дзюдо
Набор проводится для мальчиков и девочек от 3 до 14 лет.
-Техническая подготовка
-Общая физическая подготовка
-Занятия в группе под руководством профессиональных тренеров
-Тренировки проходят в специально оборудованных залах
Великолепное заведение. Около дома. Бассейн с двумя чашами, детишки занимаются как плаваньем, так и водным полом. Различные секции единоборств, гимнастики. В общем максимальное количество видов спорта.
Обращаюсь к администрации. Проведите беседу с сотрудницами бассейна, принимающие оплату и составляющие договора, уж больно они себя дерзко ведут!! 27.11.2024 года, работала уж больно развязанная на язык сотрудница! Понимаю, не просто, много работы, но если не нрааиться, увольняйся, чего смуту разводить.
Иван Г
مستوى 2 خبير محلي
نوفمبر 7
Хотелось бы поделиться впечатлениями от спортивной гимнастики. Ходим с ребенком достаточно долго и часто и могу отметить работу тренера мальчиков Зеленской.
1. Импонирует, что после каждого занятия с маленькими (платная группа гимнастов, про других к сожалению ничего сказать не могу) она выходит из зала в коридор и общается с родителями. про каждого скажет, отметит нюансы, объяснит, где над чем нужно поработать, напомнит если тренировка переносится на другой день или время.
2. Полностью отдает себя работе: выходной, праздник, раннее утро или поздний вечер - группа гимнастов с Зеленской всегда в УОР. Поражаюсь работоспособности этого тренера!
3. Очень жаль, что мой ребенок занимается не у Вас, так как на переход к другому тренеру никогда бы не согласились. Надо больше работать над собой, над своими ошибками. просто приятно видеть классный пример перед глазами.
4. Надеюсь,что другие тренеры, работающие в УОР, прочитают отзыв.
3
Татьяна Лялина
مستوى 18 خبير محلي
سبتمبر 19
Замечательный бассейн! Посещаю его второй год регулярно! Огромное спасибо нашему тренеру ИГОРЮ НИКОЛАЕВИЧУ! Также хочу поблагодарить замечательных администраторов Наталью, Дину, Надежду и Александра!