Стретчинг – это комплекс физических упражнений, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развития подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц
1100 ₽1 h
Боди-Памп
Body Pump – это групповая тренировочная программа со штангой, с помощью которой вы сможете сжечь жир, укрепить мышцы и качественно изменить свое тело
1100 ₽1 h
Аквааэробика
Причины записаться на занятия по аквааэробике:
- Вы укрепите свои мышцы
- Обеспечите себе нагрузки без боли и риска для суставов
- Улучшите работу сердечно-сосудистой системы
- Избавитесь от болей в пояснице (если они вас беспокоят) !
800 ₽45 min
Групповые занятия по плаванию с тренером
Групповые занятия с тренером для детей (4-14 лет) в группе до 25 человек
- Групповые занятия с профессиональными тренерами
- 2 бассейна: малый (10 х 8 м); большой (25 х 16 м)
410 ₽45 min
Дзюдо
Набор проводится для мальчиков и девочек от 3 до 14 лет.
-Техническая подготовка
-Общая физическая подготовка
-Занятия в группе под руководством профессиональных тренеров
-Тренировки проходят в специально оборудованных залах
Великолепное заведение. Около дома. Бассейн с двумя чашами, детишки занимаются как плаваньем, так и водным полом. Различные секции единоборств, гимнастики. В общем максимальное количество видов спорта.
Обращаюсь к администрации. Проведите беседу с сотрудницами бассейна, принимающие оплату и составляющие договора, уж больно они себя дерзко ведут!! 27.11.2024 года, работала уж больно развязанная на язык сотрудница! Понимаю, не просто, много работы, но если не нрааиться, увольняйся, чего смуту разводить.
2
Иван Г
مستوى 2 خبير محلي
نوفمبر 7 ، 2024
Хотелось бы поделиться впечатлениями от спортивной гимнастики. Ходим с ребенком достаточно долго и часто и могу отметить работу тренера мальчиков Зеленской.
1. Импонирует, что после каждого занятия с маленькими (платная группа гимнастов, про других к сожалению ничего сказать не могу) она выходит из зала в коридор и общается с родителями. про каждого скажет, отметит нюансы, объяснит, где над чем нужно поработать, напомнит если тренировка переносится на другой день или время.
2. Полностью отдает себя работе: выходной, праздник, раннее утро или поздний вечер - группа гимнастов с Зеленской всегда в УОР. Поражаюсь работоспособности этого тренера!
3. Очень жаль, что мой ребенок занимается не у Вас, так как на переход к другому тренеру никогда бы не согласились. Надо больше работать над собой, над своими ошибками. просто приятно видеть классный пример перед глазами.
4. Надеюсь,что другие тренеры, работающие в УОР, прочитают отзыв.
4
Татьяна Лялина
مستوى 18 خبير محلي
سبتمبر 19 ، 2024
Замечательный бассейн! Посещаю его второй год регулярно! Огромное спасибо нашему тренеру ИГОРЮ НИКОЛАЕВИЧУ! Также хочу поблагодарить замечательных администраторов Наталью, Дину, Надежду и Александра!