Персональное занятие пилатес на большом оборудовании (реформер, трапеция Каддилак, бочка, стул, корректор позвоночника), учитываются индвидуальные особенности, пожелания и имеющиеся противопоказания.
2000 ₽
Занятие в мини-группе (3 человека)
Занятия на матах с использование малого оборудования. Группа не более 3-х человек, инструктор уделяет внимание каждому!
1000 ₽
Групповое занятие онлайн
Для тех, кому комфортнее заниматься дома, подходит онлайн формат занятий - инструктор видит каждого и корректирует правильность выполнения упражнений.
700 ₽55 min
Консультация по питанию
Корректировка текущего рациона питания включает в себя:
- первичный очный опрос клиента;
- расчёт коридора КБЖУ;
- индивидуальные рекомендации;
- подбор рациона питания.
3000 ₽
Семинары-практики
На семинарах-практиках мы детально разбираем одну из тем, связанных с особенностями движения тела (дыхание, выравнивание стоп, работа тазобедренных, плечевых суставов, как обезопасить поясницу от травм, и многое другое).
1500 ₽
Обучение инструкторов
В студии пилатеса Motto проводится обучение инструкторов ведению занятий на матах, реформере и других тренажерах (трапеция Каддилак, бочка, стул, корректор позвоночника). Используются методики Michael King Pilates, Polestar Pilates, метод Франклина.
12000 ₽
Программа тренировок для самостоятельных занятий
Если Вы хотите тренироваться самостоятельно, но не знаете какие упражения будут эффективны, мы проведем для Вас функциональное тестирование, 2 занятия для постановки техники выполнения упражнений и разработаем программу из 12 упражнений на матах.
8000 ₽
لم يتم تحديثه منذ فترة.المصدر: Representative of the organization