Shambala yoga
4 مراجعات
يوليو 23 ، 2024
Ездил я в новое для меня увлекательное путешествие под Названием Йога Тур: Перезагрузка.
Сам тур включал обширнейшую программу, особо конечно отметил для себя новое в моей жизни а именно:
1. Мастер Класс по скалолазанию От Марины. Сказать что было интересно это просто тихо помолчать, сначала все завороженно смотрели как Марина с легкостью взбиралась на отвесную скалу прокидывая страховку и удивлялись как так можно было вообще туда залезть, но зато потом каждый из желающих смог попробовать себя в преодолении отвесных стен. И всем кто попробовал они покорились, такое жгучее чувство когда сантиметр за сантиметром карабкаешься вверх до заветной точки. И когда вершина тебе покоряется то чувство эйфории захлестывает с головой и опьяняет. Однозначно рекомендую всем кто хочет преодолеть свои страхи, кто хочет новых ощущений и испытать победу не только над скалой но и над самим собой.
2. А еще была практика гвоздестояния. С гвоздями знаком не понаслышке, но когда выстлали целую дорожку с разных досок с гвоздями было интересно испытать что то новое. Суть заключалась в прохождении дорожки а тех кто дойдет до конца ожидала целительная чаша которая вибрировала под воздействием проводницы Марины. Гвозди это нечто особенное, борьба разума и тела, и когда очищаются мозги то понимаешь что нет ничего невозможного. Дорожка была покорена испытаны новые разные ощущения от приятного холодка до жара от кончиков пальцев до макушки… а после дорожки самых смелых и стойких ждал сюрприз в виде медитации на гвоздях…. Ооооо и это было еще большее преодоление себя, внутри все бушевало и сопротивлялось но покорилось и сдалось… а потом было ощущение полета и левитации…
3. Отдельный вид кайфа и релакса я испытал на Звукотерапии.
Проводница Марина во время медитации извлекала звуки из самых разных инструментов от гонга до малых колокольчиков и вы знаете это такое глубокое погружение что разум просто отключался и оказывался в неземном пространстве вселенной и космосе.
Нескончаемое количество поющих чаш от миниатюрных до огромных, гонг, колокольчики и много многое другое и со всеми инструментами Марина настолько мастерски справлялась что тебя мгновенно посещало чувство благоговения и удовольствия которое пронизывало от головы до пят…..
Если вы еще думаете и решаете, не думайте. Решайте в пользу себя и новых ощущений, оно на 300 процентов того стоит 🙏
أغسطس 24 ، 2024
Это был очень интересный опыт! Гвозди)) Я сама преподаю йогу, но к гвоздестоянию всегда была равнодушна, как то не цепляло. А вот с Мариной в первый раз мне понравилось, и я увидела в этом истязании себя некий смысл. Думаю, здесь очень важна правильная подготовка - разминка, дыхательные техники, настройка - все это подготовило тело и ум. Во время самой практики гвозде-хождения и стояния испытала миллион ощущений и эмоций разной степени яркости, в общем целый фейерверк! Преодоление боли и дискомфорта в итоге дало ощущение уверенности в себе и своих силах! И очень важено было мягкое завершение - медитация, шавасана с музыкальными спецэфектами. Очень комфортный выход и ощущение завершенности процесса. Спасибо, Марина, приду еще!
مايو 26 ، 2023
Хочу выразить огромное Спасибо Марине. Марина профессионал своего дела на все 100, индивидуальный подход. Она может расположить к себе к занятиям не только взрослых но детей. У нас были сборы ( дети спортсмены) и все бежали к ней на группу с удовольствием. Но а мы тоже не упустили возможности попробовать , и что сборы закончились а Марина осталась с нами!!! У меня страшные были боли от шеи не могла спать, заниматься любимым делом но от регулярных тренировок я забыла об этом . Всем рекомендую
1
يونيو 13 ، 2023
Был на массаже поющими чашами. Очень понравилось. Очень понравилось. Приятный звук и вибрация по всему телу. Очень хорошо расслабился, отдохнул. Буду делать такой массаж в центре Шамбала регулярно. Большое спасибо. Рекомендую