Sibirskij Bars
ساعات العمل
مغلق حتى ٥:٠٠ م
الاتجاهات
Klenoviy Bulvar
330 m
Metro Klenovy Bulvar
233 m
مميزات
مدرب شخصي
الدفع بالبطاقة
موقف السيارات
تنظيم المسابقات وإجرائها
التسجيل المبدئي
نادي القتال
صالة نسائية
فنون القتال:المصارعة الحرة, ملاكمة, كاراتيه, أيكيدو, جوجوتسو, قتال بالأيدي, جودو, دفاع عن النفس, MMA, الفنون القتالية المختلطة, فنون الدفاع عن النفس الشرقية
صالات:صالة ملاكمة, صالة فنون الدفاع عن النفس, صالة برنامج جماعية, قسم أمراض القلب, نادي كمال الأجسام
تمارين جماعية:تدريب وظيفي, تدريبات كروس فيت, الفنون القتالية المختلطة, الاستعداد البدني العام
نوع الرياضة:بهلوانية, رياضة الجمباز, الاستعداد البدني العام, الفنون القتالية, كروس فت
50 مراجعات
يناير 24 ، 2024
Ходила осенью на карате для взрослых к Рафаэлю. Это было круто невероятно!
Само карате многогранно развивает тело - нужна и сила, и растяжка, и координация, и работа мозга. Больше всего мне нужна была часть ОФП, т.е. активная разминка на мягком полу, и это очень хорошо нагружает тело со всех сторон, и намного более эффективно,чем работа на отдельные группы мышц в стандартных занятиях в зале.
Тем более Рафаэль очень натренированный и крепкий, профессионал, в меру жестко и строго и в хорошем темпе проводил тренировки. Я там потела быстро (потом шла в сауну в этом клубе и расслаблялась). Кроме ОФП еще нравились удары руками и ногами - для тела это очень хорошее снятие зажимов и растряска.
То есть мне очень подошло карате именно для личной проработки, спарринги не для меня. Ходила 3 р в неделю по 2 часа - за месяц пришла в тонус, голова прояснилась, удовольствие выше крыши. Я малотренированная, поэтому такая дисциплина и активность были для меня непривычны и довольно тяжелы, но я прозанималась с удовольствием. У Рафаэля очень хорошо заниматься мужчинам любого возраста
أبريل 9
Моя дочь начала ходить на занятия Айкидо "Ренсинкай" в октябре 2023 года, узнала она о них от клуба СпортЛенд. Когда моя дочь пришла, то она очень боялась, но быстро адаптировалась благодаря Анне Сенсею. На тренировках очень приятная обстановка и дочь не хочет пропускать ни одной тренировки.
سبتمبر 7 ، 2023
Сын занимается 6 год карате у тренера Аймалетдинова Рафаэля. Очень профессиональный подход к тренировкам, дети становятся призерами на Российских чемпионатах и соревнованиях. Не равнодушен, старается уделить внимание каждому ребенку, проявить индивидуальный подход. Быстро определяет способности и потенциал ребенка. Дети его любят и уважают.