Жиросжигающая (кардио) - физические упражнения, направленные на ускорение метаболизма и увеличение потребления энергии организмом, что в итоге способствует снижению количества жира в организме.
3810 ₽30 d
Mix Fight
Mix fight - кардио тренировка с элементами единоборств, позволяющая сжечь 400ккал за час. Хорошо задействуем кор, ягодицы и плечи, а так же выплескиваем весь негатив и накопившуюся энергию под динамичную драйвовую музыку.
3810 ₽30 d
Силовая
Body Sculpt
Body Sculpt – комплекс упражнений, сочетающий в себе силовые и аэробные элементы. Тренировка совмещает в себе комплекс необходимых кардио и силовых нагрузок, позволяет подтянуть мышцы, сбросить лишние килограммы и обрести уверенность в себе.
3810 ₽30 d
Make Body
MAKE BODY - универсальная силовая тренировка по укреплению всех основных групп мышц.
Повышает общую силу и выносливость, способствует снижению веса.
Это силовая + кардио тренировка, которая улучшает форму, силу и выносливость мышц ног и ягодиц,...
3810 ₽30 d
Силовая + растяжка
BodyMix + Стретчинг
Body mix+stretching - тренировка направлена на повышения тонуса скелетной мускулатуры и моделирование фигуры.
3810 ₽30 d
ABL + Стретчинг
Тренировки направлены на повышения тонуса скелетной мускулатуры и моделирование фигуры.
3810 ₽30 d
Стретчинг ( растяжка)
Стретчинг (классический)
Стретчинг (классический) -тренировка, призванная создать или вернуть мышцам эластичность. На данной тренировке выполняются упражнения на растяжку: наклоны, скручивания, складки, вращения, подъёмы и многое другое. Тренировка проходит медленно и пла...
3810 ₽30 d
Стретчинг (шпагат)
Стретчинг (шпагат) — комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, а также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса. Дополнительно занятия позволяют увеличить гибкость тела и диапазон движений, сдел...
3810 ₽30 d
High heels
High heels
High heels (танец на высоких каблуках) – это невероятный, яркий, зажигательный микс из таких танцевальных направлений как jazz-funk, vogue, hip-hop, waacking и twerk
3810 ₽30 d
Lady Dance
Lady Dance
Lady dance - танцевальное направление, призванное помочь раскрыть свою женственность и сексуальность, объединяя в себе различные современные стили, такие как high heels, strip, vogue, twerk.
На занятиях мы будем развивать грацию и пластику движен...
3810 ₽1 m
Аэро
Аэростретчинг
Аэрострэтчинг - тренировка на подвесных гамаках, направленная на развитие гибкости, повышение эластичности мышц и связок, а также на увеличение подвижности суставов.
3810 ₽30 d
Аэронаправления
АэроФит
Аэрофит - силовая тренировка с использованием подвесных гамаков, способствует укреплению мышц всего тела, делает тело рельефным.
Посещая тренировки, Вы сможете улучшить Ваши физические возможности, сделать суставы более подвижными.
3810 ₽30 d
Бачата
Парная Бачата
Тренировки для тех, кто мечтает научится красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.
3810 ₽30 d
Беременность
Йога для беременных
Перинатальная йога — это безопасный способ растянуть мышцы и укрепить тело, особенно спину, живот и тазовую область . Более того, при регулярной практике йоги улучшается снабжение кислородом и кровью, что создает безопасную и благоприятную среду д...
3810 ₽1 m
Дети
Йога для детей
Детская йога улучшает осанку, нормализует работу внутренних органов, опорно-двигательного аппарата. Во время занятий йогой дети развивают свою гибкость, силу, выносливость. Также улучшается работа левого и правого полушарий головного мозга.
Длител...
4500 ₽30 d
Дети "Антигравити-кидс" группы 55 минут
Аэростретчинг для детей
Аэростретчинг для детей
Снимает мышечное напряжение. Делает эластичными сухожилия и связки. Помогает исправить осанку. Является профилактикой сколиозов, заболеваний суставов, позвоночника, всей опорно-двигательной системы.
4500 ₽30 d
Занятия для детей
Пробное занятие для детей
Пробная тренировка для детей от 8-ми лет по направлениям:
-Йога для детей;
-Аэростретчинг для детей
350 ₽55 min
Здоровая спина
Здоровая спина
Способствует укреплению мышц КОРа, сохраняет естественные изгибы позвоночника, работает с артикуляцией и ротацией позвоночника. Посещая тренировки вы сможете избавится от болей в спине и зажимов, улучшите осанку.
3810 ₽30 d
Здоровая спина ( пилатес, мфр)
Здоровая спина + МФР
Здоровая спина + МФР - занятие, направленное на расслабление, растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшения гибкости, а также на избавление от сутулости.
МФР - миофасциальный массаж. С помощью специального оборудования (роллов ...
3810 ₽30 d
Зумба Фитнес
Зумба
Zumba - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов.
Это жиросжигающая тренировка на все группы мышц низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию.
Это танцевальная вече...
3810 ₽30 d
Йога ( классическая хатха)
Хатха-йога
Хатха-йога – одно из самых популярных направлений в йоге, которое развивает и укрепляет тело, повышает силу и выносливость.
3810 ₽30 d
Латина
Latina mix (cоло)
Тренировки для тех, кто мечтает научится красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.
3810 ₽30 d
МФР + растяжка
МФР + Стретчинг
МФР + Стретчинг — это тренировка по растяжке и одновременно массаж с использованием специального дополнительного оборудования: массажные ролы и мячи разных размеров и с различной поверхностью.
3810 ₽30 d
Пилатес
Пилатес
Пилатес - это глубокая функционально-силовая тренировка. Тренировка позволяет улучшить координацию тела – гибкость, силу и выносливость. Метод тренировки основан на «выравнивании» осей тела, дыхании, формировании сильного центра (core) улучшении ...
3810 ₽30 d
Пробная Тренировка (55 минут)
Пробное занятие
Вы можете попробовать любую тренировку всего за 400 рублей
400 ₽55 min
Сальса
Salsa mix (соло)
Тренировки для тех, кто мечтает научится красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.
3810 ₽30 d
Силовая (пресс+яги)
Силовая (пресс + ягодицы)
Тренировки направлены на повышения тонуса скелетной мускулатуры и моделирование фигуры.
3810 ₽30 d
Стрип пластика
Strip Plastic
Тренировка для тех, кто мечтает научится красиво танцевать, слышать музыку и чувствовать ритм.
3810 ₽30 d
تم التحديث: أبريل 19.المصدر: Representative of the organization