Vozduh

Relax-йога Практика вам даст: приятное расслабление, удовольствие от всего, что вас окружает, долгожданная внутренняя опора и лёгкость в теле, благодаря улучшению гибкости, спокойствие внутри себя и своих мыслях.

Здоровая спина — направление йоги, основывается на укреплении мышц спины, улучшении осанки и гибкости. Занятия помогают снять напряжение, предотвратить боли и восстановить баланс. Подходит для всех уровней, способствует общему оздоровлению.

Йога в гамаках Любимая практика йоги в новом исполнении. Благодаря гамаку удаётся лучше вытянуться, включить новые группы мышц. А ощущения от перевёрнутых положений вас точно не оставят равнодушными!

Хатха-йога — это традиционное направление йоги, соединяющее асаны (физические позы), дыхательные практики и медитацию. Она помогает развивать гибкость, силу и гармонию тела и разума, улучшая общее самочувствие и снижая стресс. Для всех уровней!

Инь-йога — это практика глубокого расслабления. С помощью пледов, болстеров, удобным положением. В теле происходит вытяжение и расслабление. Практика проводится с музыкантом под звуки поющих чаш, глюкофона и гонга. Практика раз в месяц

МФР (метод фасциального расслабления) — это подход к физической терапии, направленный на освобождение фасций и мышечных зажимов. Занятия помогают улучшить гибкость, снизить боль и восстановить подвижность.

Абонемент на 4 занятия

Пробное групповое занятие

Абонемент на 8 занятий

Абонемент на 12 групповых занятий

Абонемент на 4 персональных занятия

Абонемент на 8 персональных занятий