XS Body

Занятия проходят с использованием подвисных гамаков и направлена на укрепление мышц тела, а также на увеличение гибкости и повышение эластичности связок. При регулярных занятиях аэрофитнесом тело становится более рельефным и подтянутым. Работа с

Йога для позвоночника - тренировка, в которой используются специально разработанные комплексы на укрепление основных мышечных групп спины, а также глубоких мышц держателей позвоночника, совмещенные с релаксационными практиками и техниками йоги. Бо...

(Дэнсхол это жаркое Ямайское направление. Уличные танцы солнечного острова У денсхолла множество подстилей. Это и сексуальный женский денсхолл (female), и дерзкий бадман (gun moves), и мягкий smooth. Всех их объединяет одно - вайб и аттитюд, то е...

Специально подобранный комплекс упражнений, направленный на развитие подвижности и увеличение гибкости спины поможет избавится от напряжения и ощущения усталости, сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

Этот вид тренинга поможет Вам расслабиться после рабочего дня, а при регулярном посещении занятий - почувствовать ощущение легкости, пластичности, гибкости и стройности.

Динамические нагрузки, которые задействуют глубокие мышцы тела, и выполняются в медленном темпе и дают отличный результат: коррекцию веса, улучшение осанки, нормализацию сна и общее улучшение самочувствия.

High Heels – это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др. Здесь нет правил и четких рамок- есть свобода и много-много экспериментов...

Органичное сочетание современной хореографии, сексуальной пластики , стретчинга и акробатики. Тренировка задействует все группы мышц, приводя ваше тело в тонус.