Yoga_safety
17 مراجعات
مارس 21 ، 2024
Я невероятно рада что в беременность стала заниматься с Ириной! Она потрясающий тренер и чудесный, открытый, солнечный человек! с ней очень легко и комфортно, а главное каждое занятие она подстраивает под моё самочувствие. Занятия с ней это и укрепление всех групп мышц и правильное дыхание и растяжка и очень много противоотёчных упражнений. В общем всё что очень помогает справиться со многими проблемами в беременность и надеюсь в процессе самих родов.
Мы занимаемся дома и это ещё один огромный плюс, очень удобно для пузатика!!! ))
Занятия с Ириной очень облегчили мне весь период беременности! Спасибо ей огромное!
أغسطس 28 ، 2024
Добрый день
Я так долго мечтала о йоге
Потом долго искала мастера своего дела по йоге
И только С Ириной нашли общий язык
Настолько приятно разговаривать
Мне кажется всю душу можно излить
Не знала что я такая гибкая
Боли в пояснице проходят
Легкость
И хочется жить
Появляется энергия
Я очень благодарна 🙏❤️💋
أغسطس 28 ، 2024
Небольшой но уютный класс. Внимательный и грамотный преподаватель. Спасибо большое за практику🙏 Ощущение тепла и лёгкости в теле🧚 и хорошее настроение🙏☀️
سبتمبر 25 ، 2024
Очень нравится преподаватель - Ирина, всегда с улыбкой встречает, тёплый и душевный человек. Сами занятия проходят мягко, никто не будет пытаться растянуть через боль или выкрутить суставы, наоборот очень бережный подход, всегда подскажут вариант выполнения, если гибкость не позволяет скрутится) Бывают отдельные чаепития и мастер-классы:)
ديسمبر 8 ، 2023
Прекрасная студия йоги! Посетив однажды занятие, решила, что нашла именно то, что искала! Ирина замечательный преподаватель, отзывчивый и чуткий человек. Всегда всё спокойно и подробно объясняет. Сами занятия проходят в очень комфортной обстановке. После двух месяцев регулярных занятий, я уже чувствую положительные изменения. На 100% рекомендую!
1
أغسطس 24 ، 2023
Йога - это не просто физические упражнения, это целая философия. Поэтому вдвойне важно, чтобы проводником в этот мир для вас был мудрый, умиротворённый, неторопливый и эмпатичный тренер.
Именно такого тренера я нашёл в лице Ирины. Помимо изначально великолепного набора человеческих качеств, необходимых тренеру йоги, у Ирины огромный опыт в этом деле, приобретённый у лучших учителей и (что тоже важно) - учеников. Ведь йога - это двусторонний процесс обмена знаниями и энергиями.
Очень нравится индивидуальный подход к каждому даже в групповом занятии. И кайф от расслабления после хорошего труда на занятии!
Всем советую, приходите и не пожалеете.
2
أغسطس 29 ، 2024
Занимаюсь с Ириной йогой индивидуально уже год!Очень болела спина,врач рекомдовала занятия йогой .Начала заниматься с Ириной и о болях я забыла !!!Занятия проходят на одном дыхании,чувствую себя после занятия прекрасно!!!Спасибо большое Ирине !!!Занимайтесь йогой не пожалеете!!!🥰
مارس 4 ، 2024
Обычно я отзывы не люблю писать, но сейчас решила напишу. На занятиях у Ирины мне всё нравится, атмосфера спокойная и гармоничная, хожу с удовольствием! Рекомендую своим друзьям и знакомым.
1
مارس 16 ، 2024
Кто бы мог подумать , что идеального проводника в мир йоги можно найти по простому запросу «йога Ивантеевка». Обычно, это чья то рекомендация или вау реклама в соц.сетях.
Тот случай , когда человек занимается тем, чем должен заниматься , от души благодарю! Ирина прекрсный тренер
1
أكتوبر 18 ، 2023
Занимаюсь йогой с Ириной уже пятый год. Учитывая количество лет, на протяжении которых мы вместе с ней идем к совершенству моего тела:) можно говорить о том, что качество занятий превосходное. Ирина строит занятия так, что вы будете вовлечены процесс 100 %-но. Вы перезагрузите голову, отвлечетесь от рутины, уделите внимание своему телу и выйдете с занятия с блеском в глазах и чувством гармонии! Искренне рекомендую!
2
أكتوبر 16 ، 2022
Работа для тела, отдых для души. 🙂
Мне посчастливилось бывать на занятиях Ирины. От длительного ношения ребёнка на руках постоянно ныла спина. А Ирина очень грамотно подбирает асаны с пользой для спины, для укрепления мышц рук, ног, пресса. Здесь вы не увидите нефизиологичных скручиваний и заворачиваний. Всё только для здоровья. Так вот, после занятий я ощутила эффект массажа. Мышцы распрямились, осанка улучшилась, появилась лёгкость.
Отмечу, что Ирине удаётся уделять время каждой участнице. Подсказывает, направляет, поддерживает, приободряет, если что-то не получается с первого раза. Одним словом, создаётся комфортная атмосфера.
Так что занятия под руководством Ирины рекомендую. 👍
3
أكتوبر 18 ، 2023
Ирина самый добрый и отзывчивый человек, из всех кого я встречала в этом деле. Максимум внимания каждому участнику. Как итог: через месяц йоги с Ириной:
Минус 3 кг
Лучше стало психологическое состояние
Настроение улучшилось
И вообще тут классная компания девушек-единомышленников
Спасибо Ирине за ее труд
2
أكتوبر 8 ، 2022
Хожу на йогу к Ирине почти год и очень довольна .Ирина очень чуткий ,внимательный тренер и профессионал своего дела.На занятиях растяжка,баланс ,дыхание и силовые ассаны ,то что нужно каждой из нас
Занимаемся в удобном зале под приятную музыку.
На занятиях очень атмосферно,душевно
Результат виден сразу -осанка,проходят боли в спине и приходит спокойствие
3
سبتمبر 23 ، 2022
На занятиях у Ирины я получаю удовольствие)
Все понятно и подробно объясняется, даются рекомендации, если что-то не выходит.
И тело мое отвечает благодарностью, перестает беспокоить там, где беспокоило.
Поняла для себя, что занятия помогают
мне поддерживать себя в форме, проветрить голову, уходит беспокойство и становится как-то очень комфортно и внутри и снаружи!
2
ديسمبر 14 ، 2023
Очень внимательная тренер, каждое следующее занятие интереснее предыдущего. Рекомендую!
1
أكتوبر 8 ، 2022
Ирина, замечательный, душевный человек!
На занятиях отдыхаешь и душой, и телом!
Обьясняет все максимально понятно!
Если даже никогда не занимался йогой до этого (как я например) быстро начнет выполнять асаны и получать от них удовольствие)
Татьяна.
4
أكتوبر 8 ، 2022
Хожу на йогу с удовольствием, нашла гармонию с телом, на занятиях голова отдыхает и лишние мысли покидают ее.
3