Сходила в зал на 65 лет побед на первое пробное занятие из трёх - эффективная растяжка. Мне очень понравилось! Я деревянная вот совсем, я даже в детстве не смогла сесть на шпагат. И воспоминания о занятиях гимнастикой в школе говорили мне "растяжка это пытка". Конечно, растяжка это в любом случае боль растягивающихся мышц, без этого никак, но здесь мы сначала хорошо разогрелась, потом без насилия понемногу тянулись. Тренер хорошая, помогала во время занятия тянуться и отвечала на все вопросы. Тихим, успокаивающим голосом ☺️ в общем, польза от растяжки > боли, а с возрастом (30 скоро)) все больше хочется заниматься растяжкой, чтобы повысить подвижность суставов и не одеревенеть до конца. Точно продолжу занятия. Посмотрим, может и на шпагат сяду когда-нибудь)

Татьяна Д

مستوى 15 خبير محلي

Села на шпагат легко и быстро. Первый раз в жизни. Профессиональный тренерский состав. Уже в минус стремимся

Ксения

مستوى 3 خبير محلي

Уютная студия, профессиональные тренеры, главное, есть результат после тренировок

33 Шпагата

أضف صورة أو فيديو

العنوان

جهات الاتصال

ساعات العمل

الاتجاهات

مميزات

حركة العملاء وساعات العمل

أماكن مشابهة قريبة

8 مراجعات