Amstaff

Crossfit. Система силовых и кардио тренировок, вобравшая в себя лучшие упражнения из различных видов спорта — тяжелой атлетики, гимнастики, гиревого спорта. Дает быстрый и ощутимый результат.

В основе наших спортивных тренировок для детей заложены принципы гармоничного развития. Дзюдо с 3 до 6 лет и с 7 до 13 лет Кикбкосинг, Бокс, Кроссфит с 7 до 13 лет Бесплатные тренировки для детей из малоимущих и малообеспеченных семей

В нашем зале единоборств проходят индивидуальные и групповые тренировки по самым популярным направлениям: Бокс, Кикбоксинг, Тайский бокс

Расслабляющий массаж: путь к гармонии и покою В современном мире, где стресс и напряжение стали постоянными спутниками нашей жизни, расслабляющий массаж становится настоящим спасением. Он помогает нам вернуться к гармонии и покою, снять усталость

Спортивный массаж — это вид массажа, который применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, снятия утомления и повышения физической работоспособности.

Оздоровительные тренировки в АМСТАФФ - Пилатес, Хатха-Йога, Стретчинг, Здоровая спина, Женское здоровье, Мужское здоровье

Хотите похудеть, подкачаться, избавится от болей в спине, повысить выносливость, сесть на шпагат и многое другое максимально быстро? Вам поможет персональный тренер, который составит тренировки и подберет нагрузки под ваши цели.

Метод пилатеса разработан для реабилитации после травм. Наша же адаптация их предотвращает. Комплексная методика гармоничного развития тела без лишней интенсивности и перенапряжения.

Комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности

Солярий с новыми лампами. Всегда в наличии вся косметика и расходники.

Тренировки с собственным весом или минимальным утяжелением. подходят для мужчин и для женщин. Интенсивные и очень результативные. Табата, Круговая Стоимость пробной тренировки 350 рублей.