Aura Fitness Club

Fitness günlük aktiviteleri ve çeşitli antrenmanları gerçekleştirme yetkinliği yani bir anlamda zindeliktir. Bu yetkinlik, uygun beslenme, orta şiddetli fiziksel egzersiz ve yeterli uykuyla elde edilir. Günlük aktivite ve antrenmanları gerçekleşti...

EMS antrenmanı, fiziksel antrenmana kıyasla daha hızlı sonuç verir. Saatlerce yapılan fiziksel antrenman sonucunu, EMS antrenmanı ile 15-20 dakika gibi kısa bir sürede görmek mümkündür. Zayıflamak, kas gelişimi ve çeşitli tedavilerde kullanılır.

Vücudu sıkılaştırıp genel esnekliğini artırır, şekillendirerek daha da estetik görünmesini sağlar. İskelet ve omurga rahatsızlıklarına ve de duruş bozukluklarına çok iyi gelir, omurgayı dikleştirmektedir. Sakatlanma risklerini azaltır, sakatlanmal...

Personal Training, bire bir olarak kişinin hedefleri ve fiziksel özelliklerine özgün olarak tasarlanmış egzersiz programıdır.Çalışmalar programlanırken dinamik ve statik postür değerlendirmelerinden yararlanılır. Trainer ve fizyoterapistlerden olu...

Kapalı yüzme havuzumuz sayesinde yıl boyunca istediğiniz gün havuz keyfi yapabilir, yaz, kış dinlemeden yüzmeye devam edebilirsiniz.Sabahın erken saatlerinde yüzerek ayılmaya ve günün geri kalanına dinç devam etmeye ne dersiniz? Ya da işten çıktığ...