Balance
55 مراجعات
مارس 22
Третий год хожу в студию йоги "Равновесие" на Соколе. Была у всех тренеров и мне все понравились. Но чаще хожу к Сергею (аенгара-йога). Боли в спине прошли, стала более гибкой и сильной. Хожу также к Инне (хатха). Это атмосфера женской энергии, дыхательные практики, расслабление. Теплая, уютная обстановка, индивидуальный подход, очень внимательное отношение администраторов и тренеров. Люблю всей душой это место и желаю процветания, успеха и больше благодарных клиентов.
سبتمبر 21 ، 2024
Хожу на йогу к Сергею Чумакову 1,5 года по выходным дням. И впервые в жизни события подстраиваю под расписание занятий, раньше всегда было «есть событие -нет занятия». Я очень довольна прогрессом и теперь нет необходимости ходить на прием к остеопату, которая сказала «Мне тут (речь о спине) делать нечего, Ваш преподаватель супер профессионал». Сергей, спасибо Вам!
Центр Равновесие - приятное, во всех отношениях, место. Приветливость, внимание, гибкость в отношении клиентов вызывают спокойствие, доверие и уверенность, что я там, где надо.
1
سبتمبر 14 ، 2024
Занимаюсь йогой в центре Равновесие с прошлой осени. Хожу на занятия к Сергею Чумакову. Результат - легкое, более гибкое и более сильное тело без болей в спине , плюс заряд бодрости и отличное настроение. Сергей прекрасно ведет практики, уделяя внимание каждому, корректирует построение асан и выполнение упражнений. Занятия проходят в теплой и позитивной атмосфере. Никогда не скучно 👍
3
يناير 15
Была здесь на пробном занятии, в целом всё хорошо, чувствуется, что тренера живут этим делом. Но продолжать занятия не планирую - для меня как-то слишком уж "по-сем ейному".
2
2
سبتمبر 14 ، 2024
Уже год ходим заниматьс к Сергею Чумакову, эффект замечательный! Сами занятия всегда проходят в приятной обстановке - учитель объясняет, наставляет и подстраивает занятия под возможности участников.
В центре очень уютно и красиво, оборудование на высшем качестве и всегда вежливый и участливый персонал!
3
مارس 27 ، 2023
Хожу в центр заниматься уже более полугода, с сентября 2022 года. Занималась индивидуально с Анной и Натальей. Задача была выправить спину- от постоянной работы появилась сильная сутулость, спина выгнута, живот вперед. Занятия были очень комфортными, после них тело было совсем другим- расправлялись зажимы, выравнивалась спина, я чувствовала себя по-другому, б олее раскрытой.
Упражнения были каждое занятие новые, растягивали разные мышцы. С каждым занятием я становилась более гибкой. На последних занятиях почувствовала, что могу уже не так сутулиться, а расправлять спину.
Благодарна девушкам за их практики и рекомендую центр тем, кому нужно хорошо расправить свое тело.
4
مايو 27 ، 2022
Посетила занятие Хатха йога. Очень понравилась преподаватель Марина. Во время занятия и после чувствую себя прекрасно.
Центр очень уютный и атмосферный. Есть весь нужный инвентарь, залы просторные. Администраторы приветливые и отзывчивые. Предлагают чай и угощения🥰
Буду заниматься дальше
4
يوليو 13 ، 2023
Хорошее место, от Авиапарка, метро ЦСКА не особо далеко. Несколько тренеров йоги с разными подходами, можно выбрать наиболее лучшего для себя.
2
يوليو 18 ، 2023
Чисто и уютно
Хороший вежливый персонал
Тренеры знают своё дело
1
فبراير 29 ، 2024
Прекрасный клуб! Тренеры высочайшего уровня.
يوليو 7 ، 2023
Очень стильная и уютная йога-срудия). Хочется сюда возвращаться).
3
نوفمبر 8 ، 2020
Мне очень повезло найти этот центр йоги. Я и моя семья занимаемся там с начала 2020 года. Лично я вижу ощутимый результат - спина не болит, осанка лучше, общее самочувствие и выше иммунитет - меньше болею. Всё это стало возможным благодаря преподавателям Центра йоги Равновесие, которые подходят к своим занятиям ответственно, всегда готовы объяснить, показать, как правильно делать, и помочь. Особую благодарность хочу выразить Вере Сахаровой, которая преподает йогу-стретчинг и утреннюю йогу. Эти занятия помогли мне встать на ноги, изменить свои привычки, улучшить образ жизни, да и в целом почувствовать себя лучше. Общее впечатление о центре только положительное - доброжелательные руководитель Центра Наталья Павлова и администраторы всегда готовы помочь, подсказать, в каком направлении двигаться, с чего начать и что можно попробовать нового. Удобные отремонтированные залы, наличие нужного спорт-инвентаря, туалет, раздевалка, чай/ вода - всё доступно любителям йоги. Радует, что занятия проходят в группах с небольшим количеством людей: у преподавателей есть возможность уделить внимание каждому. И, к тому же, в условиях пандемии можно посещать занятия онлайн. Всё вышеперечисленное является несомненными плюсами Равновесия. Желаю Центру йоги Равновесия процветания, успехов, чтобы я и моя семья могли продолжать заниматься там дальше :-)
3
يوليو 20 ، 2020
Отличное место, красивая, уютная обстановка, милые администраторы и очень профессиональные преподаватели. Есть разные занятия йогой, и стрейчинг, и тибетские чаши. Можно сделать мехенди, есть игра на гитаре, массаж. Здорово, что такая студия есть в нашем районе!
2
مايو 20 ، 2021
Спасибо большое "Равновесию" за мое равновесие и хорошее настроение. Ходила вокруг да около поти 2 года, а когда зашла, расхотелось выходить из этого чудесного места в принципе. Мне очень нравятся занятия и нравится домашняя приятная обстановка. Я хожу к Анне на Айенгару обычно по утрам, потому что так удобней, но при этом попробовала все виды йоги и скажу, что каждый по-своему хорош и может подойти большому числу аудитории. Очень понравились Тибетские Чаши, которые проходят по субботам ( просто, к сожалению, нет возможности ходить), не менее прекрасна йога Хатха по средам. Конечно, Анне хочется выразить особую благодарность, потому как никогда бы не подумала, что у меня так раскроется таз в принципе, а уж тем более за 2 месяца. Одним словом, моя великая благодарность и лучи добра Наталье Павловой и ее прекрасной команде! Спасибо, что дарите нам невероятно теплые и такие полезные эмоции.
3
مايو 13 ، 2020
Руководитель центра Наталья Павлова - настоящий профессионал своего дела! Вожу дочку на занятия к ней (проблемы со спиной). Ребенок занимается с удовольствием! Положительная динамика! Недавно сама начала заниматься с Натальей пока удаленно (в связи с пандемией)! В полном восторге! Появился прилив сил. Поясница стала меньше болеть. Стала улучшаться ситуация с проблемными местами в шее! Наталья своими специальными упражнениями улучшает работу женских органов, кишечника, почек. Надеюсь, что через некоторое время продолжу занятия в самом центре. Впечатлил набор профессиональных тренажеров!!! Там очень уютно!!! Всегда предложат вкусный чай!!!
3
نوفمبر 10 ، 2020
Искала занятия по йоге
в районе, чтобы можно было добраться туда пешком или на автобусе от метро, но не в большом ТЦ и спорт клубе, нашла "Равновесие" в районе Песчаных улиц. Занятий для беременных нет, но я прекрасно себя чувствую, посещая курсы "йоготерапия" и "здоровая спина", "хаика-йога" прекрасно, но все-же чуть тяжеловата в моем положении.Оч.рекомендую!
3
أغسطس 14 ، 2019
В йога центр Равновесие я хожу уже 2 месяца, индивидуально занимаюсь с Натальей Павловой по ее методу NPМ. В центре очень душевная атмосфера, уютные небольшие залы, в которых размещены картины Натальи, одну из которых я даже приобрела себе домой.
Наши занятия в основном направлены на растяжку, так как полгода у меня большие проблемы с седалищным нервом и фасцит стопы. Все врачи в один голос говорят, что надо растягивать.
После занятий великолепные ощущения во всем теле. Ничего не болит и не тянет. Так что продолжаем заниматься.
С осени планирую привести на занятия и дочь.
4
1
مارس 19 ، 2021
Я и мои дочки ходим в Равновесие больше года. Нам очень нравится это чудное место: эффективные личные тренировки и групповые занятия, увлеченные своим делом мастера, приятная очень дружелюбная раслабляющая атмосфера. Практически сразу есть результат от занятий. Приходите обязательно!!
2
يوليو 21 ، 2020
Спасибо центру Равновесие за профессионализм, интересные и разнообразные занятия, за доброжелательность сотрудников и уютную атмосферу! С удовольствием посещаю центр и получаю заряд энергии на весь день!
1
يوليو 21 ، 2020
Хожу в центр по утрам к замечательному тренеру Ане Борисовой. Прекрасная энергетика, заряжает позитивом и настроем на весь день. Очень понятно объясняет (я совсем новичок), детально прорабатывает каждое микродвижение, очень внимательна. Плюс каждую неделю работаем с разными комплексами, задействуются разные группы мышц, ощущаешь результат. А ещё очень классная группа и атмосфера на занятии ❤️
2
يوليو 11 ، 2019
Отличное уютное место с приятной атмосферой.
Очень понравились тибетские чаши - пробовал индивидуально, Богдан - мастер своего дела.
Также, конечно, йога и Цигун - попробовал все занятия ради интереса:)
Все преподаватели очень высокого уровня, Наталья Павлова само собой.
Знакомые водят детей на занятия по гитаре к Дмитрию - дети в восторге
Очень рекомендую.
5
1
سبتمبر 3 ، 2020
Начала индивидуальные занятия с Натальей Павловой. Очень довольна! Наталья - профессионал своего дела! У меня уже есть опыт, занималась с разными преподавателями, но в центре Равновесие мне понравилось больше всего! Занятие проходит на одном дыхании, потом ощущаешь лёгкость в теле! Здорово, что в нашем районе есть такой центр!
2
ديسمبر 2 ، 2020
Ребенок в восторге от занятий на гитаре, под чутким руководством преподавателя Дми трия Кантемирова уже даёт домашние концерты и это после 1,5 месяцев занятий! Ребенку 5 лет и пэ в музыкальную школу пока рано , вернее сказали приходить после 6 лет, а здесь мы смогли реализовать желание ребенка , пока не пропал интерес ! Очень рекомендуем !
يوليو 29 ، 2020
Центр "Равновесие" для меня находка. Я очень долго искала то место, где я могла бы заняться своим телом с удовольствием...а оно было совсем рядом. С огромным уд овольствием прихожу в центр на занятие к Наталье Павловой. Пришла с проблемами опорно-двигательной системы, не очень надеялась на успех, но! результат меня очень удивил. и это все произошло очень легко и непринужденно, с абсолютным отсутствием конфликта душевного и физического. Прекрасное настроение после занятий и легкость в теле...если кто еще не начал наводить порядок внутри себя, очень рекомендую.
3
مايو 27 ، 2020
Очень рады, что нашли эту волшебную студию в нашем районе! Долго искали с дочкой занятия йогой, в том числе и в популярных сетевых центрах, но только здесь нашли ту самую "правильную" практику и для тела и для души. Первоначально стояла задача улучшить физическую форму - поправить осанку, обрести гибкость тела и подвижность суставов. И здесь явные изменения стали видны уже через несколько недель. Но особо хочется отметить позитивное воздействие на внутренний мир - занятия очень помогают юной девушке в период взросления гармонизировать свое состояние. Подростковый возраст стал проходить мягче и спокойнее. Это стало приятным бонусом для всей семьи) Дочь всегда занимается с удовольствием, педагоги очень внимательные и заботливые! Даже в период карантина продолжаем занятия дистанционно - благодарим вас за эту возможность!
П.С. отдельно хочется отметить вашего приветливого администратора, которая встречает всех, как дорогих гостей и всегда предложит вкусный чай :)
3
يناير 21 ، 2019
В йога центре "Равновесие" на 2-й Песчаной очень душевная атмосфера и невероятно профессиональные тренеры. Я и моя дочь (10 лет) занимаемся в центре чуть более трёх месяцев и уже можем судить о первых результатах: у дочери заметно выровнилась осанка, появилась гибкость и самое главное - она получает огромное удовольствие от занятий детской йогой. Я прохожу курс реабилитации после травмы ноги под руководством основателя центра Натальи Павловой. Благодаря занятиям по ее авторской методике NPM я чувствую себя гораздо лучше как в части восстановления подвижности ноги, так и в целом: меньше болит спина и шея, не отекают ноги после работы в офисе, появилось гораздо больше энергии, улучшилось настроение и качество жизни! От всей души благодарю!
5
ديسمبر 19 ، 2020
Прекрасная студия! Долго искала для себя студию йоги, которая идеально бы подходила мне по энергетике, нашла и очень счастлива! Уверена, что люди, которые практикуют йогу, меня поймут. Намасте
2
نوفمبر 10 ، 2020
Очень уютный центр, хороший инвентарь. Хожу уже полтора года. Великолепные инструкторы. Изначально хотел просто подтянуть спину, но потом очень понравилась сама йога, так что планирую ходить и дальше
2
أكتوبر 18 ، 2021
Рекомендую👍, очень понравились тренировки. Квалифицированные тренеры, инвентарь для зан ятий, подход к каждому.
يونيو 3 ، 2019
Уютная, камерная студия. Удобное месторасположение для жителей района и не только, можно попасть от 4-ех станций метро. Доброжелательная атмосфера, граммотные преподаватели. Группы не большие, практически индивидуальный подход к каждому. Есть разнообращные занятия и для взрослых, и для детей. Однозначно рекомендую.
4
فبراير 17 ، 2024
Стоимость занятий нормальная, я занимаюсь йогой с энтузиазмом уже не первую неделю.
1
ديسمبر 15 ، 2019
Мне Центр понравился. Вежливые, доброжелательные администраторы, два удобных зала для занятий. Отработанная система записи, через администратора или онлайн. Внимательные преподаватели. Находится в жилом районе, легко найти. Для меня Равновесие - находка, оптимальный вариант при сидячей работе и неспортивном образе жизни.
4
يناير 10 ، 2020
Очень мне нравится этот центр, в нем чудесно все: и атмосфера и преподаватели и сами классы. Наконец-то нашла занятие по душе и для тела да еще и рядом с домом. Всегд а с большим удовольствием иду на занятия.
4
ديسمبر 19 ، 2020
Хожу уже 2 месяца в эту студию) очень нравится отношение сотрудников , маленькие группы, индивидуальный подход со стороны преподавателей. Спасибо большое за так ое пространство ❤️
2
يناير 22 ، 2019
Чудесный душевный центр, где мой домашнему тепло и уютно. Занимаюсь здесь астрологией уже несколько месяцев и абсолютно довольна! Отличный индивидуальный подход к каждому человеку и всегда есть обратная связь. Как от преподавателя, так и от администрации.
2
مايو 12 ، 2020
Уютное место, приятная атмосфера рядом с домом.Прекр асные инструкторы для взрослых и детей. Дочь 11 лет ходит с самого открытия, всем довольна!
3
يناير 13 ، 2019
Решил сходить на урок йоги в студию Равновесие, йогой до этого не занимался и не разбираюсь во всех тонкостях таких центров, но место уютное и приятное, с привлекательным дизайном, отзывчивыми преподавателями и персоналом.
Группы небольшие, записался на йога-терапию к Наталье Павловой, очень понравился преподаватель, внимательный, подходила и помогала мне, когда не получалось выполнить упражнение.
Можно записаться на индивидуальные занятия, цены приемлемые, мне понравилось!
3
مارس 26 ، 2021
Замечательный центр. Хорошее обслуживание и грамотные специалисты. Мне очень помогли со спиной.
3
أغسطس 30 ، 2018
Очень приятное, необычное и небанальное место, где можно уделить время своему здоровью и душ евному спокойствию, раскрыть творческий потенциал. Много всего интересного для любого возраста и любой степени подготовки. Приятные люди, дружественная атмосфера:)
3
فبراير 5 ، 2019
Прекрасный йога-центр рядом с домом, с камерной атмосферой. Привела жена - на пробное занятие, с тех пор посещаю регулярно. Занятия реально помогают чувствовать себя бодрее и оптимистичнее:) Большое спасибо преподавателям Наташе и Любе!!
3
1
يناير 22 ، 2019
Началось мое знакомство с Центром Йоги и Творчества - с влюбленности...... в картину, которая была там выставлена, на нее я и зашла полюбоваться с мамой, а нарисована она была Натальей Павловой, основателем центра. И недаром говорят - человек талантливый, талантлив во всех областях. Так и про Наталью - кроме ее потрясающих способностей к художеству, она создала по-домашнему уютный, полезный центр, и совершенно необыкновенно преподает силовую йогу, о которой я узнала после посещения центра и знакомства с картиной) и с лета 2018 года начала заниматься и занимаюсь до сих пор. Кроме силовой йоги итересно было попробовать себя на стретчинге у Любови, и на занятиях других инструкторов. И скажу честно - все они очень чуткие, внимательно относятся к каждому, ответят на все вопросы, помогут правильно делать полезные упражнения. И кроме полезностей для здоровья, получаешь на занятиях добрые, светлые эмоции для души от общения. Искренне желаю всем посещать этот центр!
3
يونيو 29 ، 2019
Центр "Равновесие" Натальи Павловой я начал посещать из-за проблем со здоровьем. У меня диагностировали достаточно сильное опущение почек, нарушение кровообращения в области малого таза, а также отложение солей в коленных суставах, что вызывало крайне неприятные ощущения при ходьбе.
Однажды во время процедуры массажа внутренних органов (не очень дешевое "удовольствие") врач порекомендовал посетить мне несколько занятий йогой, так как в сочетании с массажем это может дать более устойчивый и быстрый положительный эффект по нормализации состояния внутренних органов. В последующем я оценил, что его совет оказался весьма профессиональным и полезным. При выборе места занятий меня заинтересовал разработанный руководителем центра "Равновесие" Натальей Павловой метод йога-терапии, который по своей направленности и области воздействия был ближе всего к моим "медицинским" проблемам. Надо сказать, что в своих ожиданиях я не ошибся. Курс занятий (два раза в неделю по полтора часа, всего 30 часов) действительно благотворно сказался на моем состоянии - почки"возвратились" на место, существенно улучшилось состояние внутренних органов брюшной полости, наладилось кровообращение, коленные суставы стали более гибкими и эластичными, исчезли дискомфорт и боли при ходьбе и беге. Кроме того, занятия хорошо повлияли и на общее физическое состояние - улучшилась осанка, распрямилась спина, я подтянулся, значительно поубавилось лишних килограммов, в теле появилась давно забытая легкость (мне уже 55 лет). Такая "медицинская направленность классической йоги помогла мне избавиться от многих неприятных "жизненных ощущений". Я думаю, что нашел то, что искал. Попробуйте и вы, и вам понравится. Успехов всем и полезных приобретений!
Василий П.
4
1
يوليو 21 ، 2020
Хожу уже год сюда на занятия к преподавателю Анне. все супер:)
Комфорт, профессионализм и классные залы
3
مايو 29 ، 2018
Очень уютный и на удивление грамотно организованный центр. Нашла сразу три направления для себя: занятия и массаж. Все лето йогу ведет сама директор центра Наталья, очень понравилась как человек и педагог.
Обещают занятия на свежем воздухе летом в соседних парках.
3
سبتمبر 5 ، 2018
Х ожу в этот центр на йогу 2 месяца. Очень хорошее впечатление)) Практически домашняя атмосфера, очень уютно, все оборудование новенькое, «с иголочки». Но главное индивидуальный подход и грамотные тренеры. Особенно Наталья, очень доброжелательная и хорошо знающая свое дело. Хорошее впечатление оставляют занятия под руководством тренера Любови. Очень рекомендую!
5
سبتمبر 23 ، 2019
Очень уютно и чисто. Группы небольшие, внимание к каждому посетителю. Сходила на одно занятие и сразу купила абонемент не раздумывая
3
أكتوبر 7 ، 2020
Очень уютная студия! Профессиональные тренеры! Есть йога для детей.
2
يناير 24 ، 2019
Весьма уютный йога-центр, который подкупает своей камерностью, что в современном мегаполисе, пресыщенном монстрами от "здорового образа жизни", найти крайне тяжело. Непосредственная близость к моему дому добавляет ему еще один плюс в кармочку. Желаю успешного развития и процветания. Хари Ом!
2
ديسمبر 30 ، 2019
Очень уютная студия рядом с домом. Занятия в маленьких группах и заботливые преподаватели)))
3
يناير 23 ، 2019
С удовольствием занимаюсь йогой 2 раза в неделю с июля 2018. Очень нравится и уровень нагрузки и организация занятий с точки зрения адаптации к реальному уровню участников.
Очень хорошо!
Наталье спасибо!
3