Craffe. Yoga. Stretching

Тренировка направлена на растяжку всего тела, с акцентом на растяжение мышц ног + растяжка на шпагат. За счет правильного разогрева и тщательного контроля техники упражнений можно безопасно освоить шпагат с нуля, или же улучшить уровень растяжки

Здоровая спина – это тренировка для тех, кто ведет сидячий или малоактивный образ жизни, а так же страдает различными травмами позвоночника: сколиоз, искривление, остеохондроз, протрузии, грыжи, боли в пояснице и шее. Пробное занятие всего 350р

Аэройога - это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от земли, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Практика может быть как силовая, так и направленна на расслабление!

Хатха-йога одно из самых популярных направлений йоги, которое направлено прежде всего на физическое развитие человека посредством специальных физических упражнений и дыхательных практик.

Пробное занятие всего 350 р Действует на все виды направлений, кроме спец классов Хатха-йоги