Гармония
12 مراجعات
أبريل 6
Девочки ! Делюсь с вами секретным , чудесным местом , студия йоги и медитации , если вы хотите очистить свой разум и мысли от суеты , остановить внутренний монолог и зарядиться позитивными эмоциями. Занятия проходят в дружеской, комфорной атмосфере , все асаны выполняются под чутким руководством прекрасного солнечного тренера Елены , для всех уровней подготовки и опыта (можно ничего не знать о йоге ) всему научит тренер . В этой студии вы найдете свое новое прекрасное сильное и развитое тело и обретете спокойный и чистый разум . Советую всем приходить и пробовать ! Рада что я с вами !!!!
1
يناير 14
Волшебное место для гармонизации духа и тела. Здесь я поняла , как много для здоровья и восстановления сил дает йога. Грамотный подход, долгий разогрев перед основными асанами , дыхательные техники. А в завершении всего комплекса шавасана, после которой перезагрузка на легкость и наполнение. Лена – лучший проводник, которого я встречала среди йогинь. Подходит к каждому индивидуально, понимая особенности тела. Чувствует, где человек способен на большее , а где дожимать не стоит . И человек волшебный , и мастер своего дела
1
أبريل 6
Посещала йогу с инструктором Еленой. После занятий улучшилось состояние в целом, главное - ушли боли в спине. Елена очень внимательный тренер, подходит индивидуально, занятия не "под копирку". Обстановка в группе позитивная. К сожалению, переехала и не могу посещать занятия.
1
يناير 16
Прекрасный тренер: отлично сформированный план занятий ( все тело последовательно готовится к более сложным упражнениям и в конце занятия как по волшебству растягиваешься и всё получается), успевает каждому уделить время и делает правки, дает пояснения и погружает в мир йоги и просто очень приятный и отзывчивый человек. Спасибо Елене помогла прийти в форму после родов, а также понять и полюбить йогу.
1
نوفمبر 9 ، 2023
Всё сложилось самым наилучшим образом! Третий месяц живу под девизом "плечи от ушей" 🤣 и очень рада, что познакомилась с йогой через Лену. Она чуткий, внимательный и профессиональный наставник.
Занятия проходят мягко и в комфортной обстановке, предлагаются разные варианты выполнения для разных уровней подготовки.
Индивидуальное занятие выстраивается под ваш запрос, мы подробно разбираем каждое движение и упражнение.
Жизнь заиграла новыми красками. Тело становится более гибким, а ум спокойным, ушли боли в колене, наладилась работа ЖКТ, да всего уж и не вспомнишь 😃.
И бонусом! Находясь в ресурсном состоянии стали легко исполняться желания 😉
1
سبتمبر 10 ، 2023
Минусов нет, только плюсы! Тренер Елена - очень чуткая и внимательная, делает упор на правильном выполнения асан, а это очень важно, есть с чем сравнить! На йогу иду как домой, обстановка всегда очень уютная и домашняя, большой зеркальный зал, где можно самой увидеть свои недочёты в построении асан и исправить их. Занятия проходят вечером, очень удобно, после рабочего дня или после проведенного дня с детьми, в декрете, вырваться и отвлечься, научиться слышать себя и свое тело, получить огромный заряд энергии и хорошего настроения, да и просто расслабиться.
1
أبريل 6
«Как долго я тебя ждала!»- так говорила главная героиня к/ф «Москва слезам не верит», так скажу и я про Лену-инструктора по йоге. Никогда не думала, что йога и это направление меня может так увлечь. А как оказалось, может и стать так чуть ли не самым нужным и любимым занятием. Все приходит в своё время 🙏 Благодарю за грамотный индивидуальный подход, прекрасную атмосферу на занятиях и вот это долгожданное тотальное расслабление в конце 😍
1
مايو 13 ، 2023
Одни плюсы
Здоровье, самочувствие, настроение стаои намного лучше. Хожу третий год. Лена замечательный проводник в мир йоги и бережного отношения к себе, подскажет, как упростить или усложнить. А шавасана всегда волшеьная. Однозначно рекомендую!
1
مايو 15 ، 2023
Это лучшая йога в моей жизни! Занимаюсь уже 5 лет, и тут действительно Гармония! Спасибо наставнику- Лене за профессинализм и понимание, что нужно дать каждому.
1
مايو 15 ، 2023
Мне очень повезло познакомиться с Леной,благодаря ее практикам мои проблемы со спиной практически ушли,стала ходить ровнее,плечи перестали уходить вперед!Спасибо большое!После каждой тренировки чувствуешь себя гораздо лучше,и главное не через боль!
1
مايو 13 ، 2023
С заботой и вниманием к каждому, с любовью к своему делу. Практики выстраиваю как конструктор, учитывая все направления подвижности и травмобезопасность.
2
أغسطس 26 ، 2023
Занятия приводят мысли и тело в порядок, обнуляют и вдохновляют. Дают новый толчок и энергию! Спасибо хожу с удовольствием.
1