Йога Айенгара – часть общей системы хатха-йоги. Ее основатель – Б.К.С. Айенгар (1918-2014), один из самых выдающихся мастеров йоги в мире. Йога Айенгара имеет миллионы последователей по всему миру.
20 Br90 min
Кундалини Йога
Данная практика йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. В процессе мы выполняем упражнений и медитаций, развивая эффект присутствия «здесь и сейчас», отслеживаем происходящие изменения.
20 Br90 min
Инь Йога
Основана на принципах Даосской системы и традиционной китайской медицины. Это мягкая и медитативная телесная практика, направленная на глубокое расслабление как на физическом, так и ментальном уровне, благодаря воздействию на соединительные ткани.
Место, с которого начался мой духовный рост. Здесь уютно везде: на практиках в любом зале, на мероприятиях, в зоне ресепшен, в раздевалках, и если говорить о том, для чего это мне всё? Я скажу так: у каждого свой путь к балансу между материальным, духовным, ментальным, нужно найти свой. Благодаря вам, я получаю результат не только от цели, но, в первую очередь, от процесса. От жизни! И это действительно для меня баланс! Благодаря практикам я знаю, как вернуться в состояние равновесия🌸
❤️❤️❤️
3
Ольга Арно
مستوى 2 خبير محلي
فبراير 16
Мой любимый клуб! Действительно место силы в городе. Так уютно и душевно, очень красивое пространство, всегда удается там расслабиться и отдохнуть. Хожу на разные практики, нравится сочетать и просто йогу, и пилатес, и йогу в гамаках. Все преподаватели мастера своего дела, в целом команда подобрана очень хорошая. И огромное преимущество - всегда проходят какие-то мероприятия, на которых можно узнать много нового и погрузиться в развитие, в понимание себя. Если коротко - я нашла в одном месте все, что мне сейчас действительно нужно, интересно и заряжает.
От всей души желаю Инсайду, чтобы он рос, развивался и процветал
2
Татьяна Петрусевич
مستوى 7 خبير محلي
يوليو 30
Отличное и атмосферное место! Приветливый персонал. Комфортный душ и раздевалка. Красивый вид из панорамных окон. Удобное месторасположение. Есть парковка, что важно!