Khatkha-yoga
العنوان
جهات الاتصال
+7 (985) 145-12-72
عرض الهاتف
ساعات العمل
٢٤ ساعة
الاتجاهات
Автозаводская улица
118 m
32 مراجعات
نوفمبر 18 ، 2024
Я считаю, что мне очень повезло найти такого замечательного наставника в лице Марины!
Впервые попала к Марине на групповые занятия и была приятно удивлена: душевная атмосфера, понятные инструкции, внимание и помощь каждому человеку. Отдельного внимания стоит моя любимая практика 108 кругов Сурья Намаскар: это огонь 🔥
Так же я занималась с Мариной и индивидуально. Каждую тренировку ждала с нетерпением!
Марина очень внимательная и поддерживающая, прекрасно знает как составить план практики в зависимости от запроса. Кроме ассан, Марина в практику включает и элементы лечебной гимнастики, дыхательные упражнения и медитации/расслабления. А еще, можно всегда получить совет по здоровому питанию 👍 Очень грущу, что переехала в другой город и теперь не могу посещать занятия...
На фото прогресс с нуля
مارس 2
Тренер - настоящий профессионал. Занятия четко продуманы, асаны грамотно следуют одна за другой. Упражнения объясняются и, по необходимости, корректируются. Задействованы практически все суставы и большинство мышц. После практики чувствую себя моложе, бодрее и, будто вырастаю. Позвоночник явно выпрямляется. Рекомендую!!!
يونيو 13 ، 2024
Пришла на йогу в первый раз по рекомендации и очень рада, что нашла для себя такой чудесный вид занятий.
Марина - замечательный преподаватель, сразу чувствуется вовлеченность и любовь к своему делу! Каждое занятие логически продумано с акцентом на разные части тела, упражнения не повторяются, тем интереснее выполнять их и отслеживать свой прогресс. Время пролетает очень незаметно. После вечерних практик чувствуется полное расслабление, а после утренних - энергия и заряд бодрости на весь предстоящий день.
Индивидуальный подход к каждому, небольшое количество практикующих на занятии и приятная атмосфера очень и очень располагают🙏
Желаю добра и процветания! ❤️