Level Kitchen

5 приёмов пищи в день. Программа с преобладанием белковой пищи и оптимальным уровнем жиров и медленных углеводов (преимущественно для девушек).

6 приёмов пищи в день. Универсальная программа для похудения с увеличенным количеством белковой пищи и поддержанием оптимального уровня жиров и углеводов.

6 приёмов пищи в день. Равное соотношение белков и углеводов и оптимальное количество жиров помогает поддерживать вес, улучшить состояние здоровья и нормализовать обмен веществ.

7 приёмов пищи в день. Набор мышечной массы осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров.

7 приёмов пищи в день. Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров помогут набрать 2 кг чистой мышечной массы в месяц при регулярных занятиях спортом.

Натуральная и полезная программа для быстрого похудения. Рацион на 2 дня состоит из 16 бутылочек свежих соков и смузи без добавления сахара.

Программа «Хит» на 1000 ккал — это здоровая основа рациона. Четыре сытных приема пищи в день: разнообразные салаты и горячие блюда с достаточным содержанием белка