Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия.
250 ₽
Растяжка / Stretching
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой.
250 ₽
Пилатес
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
250 ₽
Боди балет
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под девушек и женщин, стремящихся к стройности.