Light
52 مراجعات
ديسمبر 5 ، 2024
Для меня удобное расположение, уютный зал, небольшие группы. Удобное расписание, система абонементов и записи. Хорошие программы занятий для взрослых и детей. Приветливая атмосфера! Замечательные тренеры! Нагрузку дают по нарастающей. Учитывают первичную физическую подготовку. Результаты достижений и различные элементы упражнений фиксируются с помощью фото и видео. Хожу почти год. Сначала на обычную растяжку, а теперь на аэрострейчинг. Дополнительно начала посещать группу Леди Дэнс. Тело становится более подтянутым, гибким. Все нравится. 😊
ديسمبر 10 ، 2024
Аэростретчинг — это так женственно и красиво! Поэтому больше года назад я пришла в студию «Лайт».
Группы небольшие, до 7 человек, заниматься очень комфортно. Программа построена с учетом уровня подготовки и предусматривает нагрузку на все группы мышц. В результате моё тело стало более гибким, подтянутым, пропало чувство скованности.
Каждая тренировка, даже если она далась нелегко, даёт энергетический допинг. Я к этому привыкла и теперь зависима 😅.
Мне очень импонирует отношение к своей работе нашего тренера и по совместительству руководителя студии — Марины. Опыт крутого профессионала, позитивный и творческий подход к делу, уважение к каждому клиенту делают «Лайт» очень теплым и притягательным местом.
نوفمبر 27 ، 2024
В студию Лайт первый раз пришла осенью 2022г и до сих пор с огромным желанием продолжаю посещать занятия по аэрострейтчингу!!! Преподаватели студии Лайт - профессионалы своего дела. В студии Позитивная и душевная
атмосфера, с девочками приятно общаться!! Во время урока звучит приятная музыка, тренер наблюдает за учениками и корректирует, если это требуется во время элемента. Занятия сопровождаются красивыми элементами для фото. Успехи каждой тренер отмечая, делает подборку фотографий как было и как стало - Это очень сильно мотивирует продолжать ходить на занятия. После занятий всегда отличное и бодрое настроение, Как приятно замечать и получать комплименты по фигуре после занятий аэростретчингом.
فبراير 17 ، 2024
Отличная студия, отличные приветливые тренера, создающие комфортную атмосферу для занятий.
В данной студии можно выбрать пробное занятие в любом из направлений, а потом записаться в группу. Всё чëтко и слаженно работает по записи/выписывании.
Огромное спасибо тренеру Софии за вклад в развитие вверенных ей подопечных как со стороны физической формы, так со стороны просвещения по физиологическим процессам организма. Тренер чуткая и отзывчивая, всегда следит, как еë подопечные делают упражнения, всегда подходит, в случае чего - поправляет.
В студии научили правильно дышать, слышать своë тело.
Даже за месяц посещения направления "функциональная растяжка" был получен колоссальный эффект в 40 лет: вставать на мостик (последний раз в глубоком детстве), отрывать от пола пальцы на ногах поочерёдно, наклоны вперёд с касанием пола (что вообще не получалось при росте 183 см), стоять на одной ноге и при этом делать махи другой, ну и конечно приблизить себя к шпагату продольному и поперечному.
Всем, неравнодушным к своему здоровью и сохранению своей молодости, советую студию Лайт, к тренерам, знающим правильный подход и комплексы упражнений для нужного функционала!
ديسمبر 25 ، 2024
Хожу 10 месяцев!!! Фото говорят сами за себя!!! 😇 (слева - фото в первый месяц, справа - через 9 месяцев!).
Очень довольна! Тренировки с удовольствием, приятное с полезным!!!
Спасибо тренеру Валерии и студии Лайт за возможность поддерживать себя в форме!!! 🥰
مايو 5 ، 2023
Хожу в Лайт фитнес уже почти два года к тренеру Анастасии! Такого замечательного тренера не видела нигде и никуда так долго не ходила! 🥰☺
Настя-самый лучший тренер!!!😍🌸⭐ Всегда приветливая, отзывчивая, но самое главное - профессионал своего дела! 👍Все тренировки построены грамотно, эффективно и разнообразно. Упражнения всегда разные, что не скажешь о других фитнес-клубах. Индивидуальный подход к каждому клиенту! Всегда внимательно следит за правильным выполнением упражнений и комментирует, проговаривает всё, что нужно сделать!
За два года тренировок она сделала и продолжает делать моё тело лучше! Очень рада, что занимаюсь именно с ней! 🤗😘🥰
نوفمبر 2 ، 2024
Занимаюсь в этой студии растяжкой 2 месяца. Впечатления хорошие, тренер замечательный, рада.
أكتوبر 18 ، 2024
Отношения к клиентам самое клинтоориентированное. Мне очень нравится, хожу с удовольствием.
أبريل 13 ، 2023
Отзыв о студии Лайт и растяжке.
Моя работа, по большей части за компьютером, поэтому появились боли в спине, так же хотелось привести мышцы в тонус. И я решила записаться на какие нибудь занятия. Нашла в интернете студию Лайт и выбрала для себя программу растяжки. После первого же занятия я почувствовала эффект, боли в спине стали слабее. Сейчас же, вот уже после месяца тренировок, проблемы со спиной ушли. Ну и конечно, каждая тренировка дает заряд бодрости, прилив сил и отличное настроение! Также могу отметить, что для меня очень удобно территориальное расположение студии. Ну и конечно не могу не отметить профессионализм и грамотный подход тренера Анастасии! Спасибо Вам большое! 🥰🌸
أبريل 19 ، 2023
Очень рада, что пару месяцев назад пришла в студию Лайт. Благодаря тренировкам 3Д Фитнес ушла боль в спине, улучшилась растяжка, тело подтянулась. Особенно порадовало то, что стали исчезать гиперлордоз и выпирающий животик. И ещё хотелось бы поблагодарить моего тренера Настю за чуткое и внимательное отношение к каждому. Благодаря ее тренировкам, я полюбила спорт и теперь с удовольствием им занимаюсь
يونيو 29 ، 2022
Замечательная студия. Занимаюсь растяжкой в гамаках, pole dance. Тренер Марина профессионал своего дела.
Рада, что попала именно к ней. Показывает и объясняет очень доходчиво, понятно. Время проведённое на тренировке - это время релакса, заряда энергии, поднятие настроения и переключение с работы, бытовых хлопот и прочего.
يونيو 11 ، 2022
Хочу выразить огромную благодарность тренерам студии «Лайт»!
А вообще, очень была рада вновь начать заниматься спортом. Стало легче себя ощущать во всех смыслах 😄 это и заряд бодрости, и восхищение от того, что тело возвращается в норму. Приятно вновь надеть вещи до беременности 🤣
И очень приятный бонус то, что половина объёма проблемных зон ушла за месяц!
Спасибо Насте за ее работу и поддержку!
2
يناير 23 ، 2023
Хочу сказать большое спасибо студии Лайт и тренеру Анастасии. Я хожу не так давно, но чувствую себя гораздо лучше. У меня сидячая работа и порой забываешь разминаться в течении дня. Благодаря занятиям в этой студии у меня прошли боли в шее и я стала чувствовать себя увереннее ! Анастасия очень хороший тренер! Чувствую себя максимально комфортно, знаю,что могу положиться на Настю и обязательно добьюсь результатов!
مارس 20 ، 2023
Записалась на Леди Дэнс, чтобы стать более пластичной, раскованной в движениях. На первом занятии было сложно и непонятно, но потом я втянулась так сильно, что занималась дома каждый день! Мне очень понравилось отношение к клиентам и очень понятные объяснения и полезные советы от тренера Анастасии. В студию - как на релакс-процедуру🌸 За месяц занятий у меня появилась пластичность, я лучше чувствую своё тело, даже похудела и подкачала мышцы! Рада, что обратилась именно в студию Лайт и попала к тренеру Анастасии, которая вкладывает всю себя в работу
سبتمبر 7 ، 2022
Хочу оставить отзыв о студии «Лайт», в которую я пришла месяц назад. В этой студии очень много направлений: и аэройога, и фитнес, и растяжка, и много других. Чтобы познакомиться со студией, я посетила несколько направлений, которые меня заинтересовали. И я остановилась на направлении 3D-фитнес, так как основной целью было похудение. До этого долгое время вес стоял на месте, тренировки начинались и очень быстро заканчивались, тело болело после первой же тренировки, эффекта не было, и мотивации тоже. Придя в «Лайт», я получила прекрасную поддержку и мотивацию. А самое главное и результат! За 2 недели ушло 14 см. Огромную благодарность Анастасии, моему тренеру)
1
أكتوبر 21 ، 2023
Почти 9 месяцев хожу в студию, очень нравится йога на гамаках. Тренер Марина дает разнообразные упражнения.
سبتمبر 22 ، 2021
Отличная студия! Была и на растяжке, и на аэро-стрейчинге, и на аэро-йоге. Везде понравилось, но остановилась на йоге. Очень нравится качаться в гамаке) И по состоянию организма мне нужнее силовые упражнения. Очень поднимает настроение и личный ресурс, улучшается общая(крупная) моторика. Лучше держится равновесие, выравнивается постановка стопы и состояние спины. С моим смешанным плоскостопием 2 ст. очень актуально. Проблем с раздевалкой не встречала- плечики на входе, диван и шкафчик за шторкой.
1
يونيو 11 ، 2022
Из-за того, что веду сидячий и неактивный образ жизни стала болеть спина, прочитала, что растяжка хорошо помогает. Решила остановиться на студии Лайт. Для меня очень важно, чтобы тренер поддерживал, а не ругался, а также объяснял где и что должно чувствоваться, это мне больше всего нравится, после занятия чувствую всегда прилив позитива, сил и энергии, месяц прошёл и я заметила, что перестала так сутулиться, стала намного активней в повседневной жизни. За все это большое спасибо!!!
فبراير 23 ، 2023
Хожу на танцы к Анастасии Любавиной уже второй год! В восторге, она умничка, учит красиво и пластично двигаться. Студия хорошая.
ديسمبر 1 ، 2021
Ходила сегодня на аэройогу, мне очень понравилась! Ушла оттуда с приятной усталостью) Очень хорошо проработала мышцы И в тоже время расслабилась и отдохнула. Приятная Атмосфера и музыка. Больше всего понравилось висеть вверх ногами и качаться😅☺.
1
يونيو 13 ، 2022
Насте и студии ЛАЙТ спасибо большое за наши занятия! Я пришла потому, что у меня сидячая работа, удалёнка. Спустя полгода я поняла, что крыша едет, дом стоит и спина обещает жить в кайф, но не со мной. Сначала я думала, что фитнес не для меня.
Теперь, чем бы мы не занимались, мне все подойдёт. С Настей в огонь и в 3д фитнес :D
Спина не болит, настроение по утрам хорошее и, как бонус, снижение веса.
Настя просто космос, случайности не случайны, а я с этой студией уже 3 месяца, для меня это большой срок. )
مايو 7 ، 2022
Записалась на персональные тренировки по пилону,т.к. из за нехватки времени не рассматриваю другие варианты, в итоге тренировались не как удобно мне,а как удобно тренеру. Ушла в итоге в другое место,там расписание поставлено более грамотно и я могу не тратиться на перс.трен.а заниматься в группе
5
أبريل 17 ، 2022
Отличный клуб. Дочка занимается почти год, нравится все: место, тренер, нагрузка.
يوليو 7 ، 2020
Впечатления не приятные от данного клуба. Директор и администратор - хамы. Водила туда ребенка из-за очень хорошего тренера, но терпению пришел конец. Ушли и не жалеем.
Это субъективное отношение.
Объективно: маленькая площадь, отдельной раздевалки нет. В фойе, где сидит администратор, установлен стеллаж для личных вещей (просто ячейки без дверок). Около него все и переодеваются. Зоны ожидания по сути нет, приходится ютиться на пятачке около стеллажа. Чтобы попасть в туалет надо пройти через зал, где занимаются дети. Т.е. можно сказать, что для ожидающих наличие туалетной комнаты "условное".
В общем комфорта никакого.
Не советую данное заведение.
9
1
مايو 21 ، 2019
Замечательная студия, в которой действительно можно научиться! Занимаюсь pole dance в данной студии полгода, очень рада, что пришла именно в Лайт. Индивидуальный подход, приятная атмосфера и продуктивные тренировки, благодаря которым я получаю отличный результат в виде красивой фигуры, отличного настроения и крутых трюков)
1
2
مايو 8 ، 2022
Самая чудесная студия. Очень люблю тренеров Марину и Анастасию
مايو 12 ، 2022
Приветливый персонал, много разных направлений, но цена дороговата. Ждем скидок и интересных предложений.
مايو 15 ، 2019
прекрасная студия. сначала начали водить одну дочь а год спустя и вторая очень захотела.и очень этому рады. посещаем воздушную гимнастику. очень красивый вид спорта. Тренер Анастасия Белых очень чуткая,внимательная и грамотная. девочки уже не раз принимали участие в соревнованиях и взяли призовые места. рекомендуем тем кто еще не принял решение куда начать водить свое чадо!
1
ديسمبر 23 ، 2018
Посещаю ТС «Лайт» практически год. Очень нравится коллектив, отношение тренеров, всё доходчиво объясняют, занятия проходят легко и ненапряжно. Я попробовала и боди-балет, и дэнс фит, и ABL. Каждое из этих направлений уникально и даёт отличный тонус как всему телу, так и отдельным группам мышц. Спасибо большое за индивидуальный подход к каждому, поддержку и простое легкое общение! Всем рекомендую посетить ТС "Лайт"!
1
يونيو 6 ، 2019
Как много уже пролетело времени с моего последнего отзыва, уже давно более полугода, ничего не изменилось с тех пор для меня кроме того, что я похудела на 8 кг (с начала моих занятий, благодаря руководителю студии Марине и нашему любимому тренеру Анастасие). Всё также люблю эту студию, всех девчонок, которые приходят туда вновь и вновь, с величайшим удовольствием прихожу каждый раз и с нетерпением жду новой встречи. Все мышцы подтянулись заметно, вес медленно-но верно уходит, хоть и мелкими шажками, НО НАВСЕГДА (надеюсь), так как следую советам для моего рациона (от Марины Атякшевой) и зажигательным, разнообразным, весёлым, позитивным занятиям нашего тренера Анастасии!!!! Снова СПАСИБО ЛАЙТ!!!! Желаю процветания и дальнейшего развития!!!! Светлана, посещаю ДЕНС ФИТ в студии ЛАЙТ
1
أبريل 8 ، 2019
занимаюсь в лайте уже пятый месяц (направление — pole dance), и безумно рада, что выбрала именно эту студию) тренер очень внимательный, доброжелательный и отзывчивый, с индивидуальным подходом к каждому. также очень уютная и приятная атмосфера)
1
أكتوبر 6 ، 2021
Отличная студия, хожу не один год, тренера знатоки своего дела, советую!
أبريل 19 ، 2022
Отличная студия для взрослых и детей!
فبراير 22 ، 2019
Занимаюсь в Лайте еще только 4 месяца, но прогресс налицо! Выбрала йогу(занятия силовые, но без резких движений). Тело подтянулось, лишний вес уходит, спина болеть перестала. В группе 4 человека, тч без внимания не останитесь! К каждому индивидуальный подход. Инструктор-тренер Катя - профессионал своего дела! И к тому же с мед образованием. В общем коллектив женский и веселый. Возможна рассрочка по оплате и скидки уже после первого месяца посещения.
1
1
مارس 15 ، 2018
В студии Лайт занимаюсь уже 1,5 года. Нравится все! Тренеры, индивидульный подход к ученику, приятная атмосфера, почти семейная, ну в общем нареканий нет. Для меня лично важен результат, и именно занимаясь в этой студии, я добилась больших результатов, чем в других в студиях города. Мини группы по 2—4 человека это очень ценно!!!! Цены ооочень демократичные. Рекомендую!
أبريل 3 ، 2019
Очень классная студия, хожу почти полгода вместе с сыном на занятия мама+малыш и уходить не собираюсь! Индивидуальный подход к каждому клиенту , нет травматизма на занятиях, что очень важно!
1
مارس 15 ، 2018
Отличное место, чтобы привести себя в форму и обрести новое увлечение! Студия не большая, внимание уделяется каждому!!! То есть я прихожу на групповую тренировку, а получаю индивидульную!!!!! Благодаря этому приходишь в форму в разы быстрее и без травм! Спасибо всем тренерам, вы умнички! Марине отдельное спасибо!!!! Катерина Хачатурова
1
ديسمبر 16 ، 2018
Хожу в эту студию на йогу. Очень грамотный тренер Екатерина. Персональный подход к каждому. И все девочки очень доброжелательные. Рекомендую 💪
3
ديسمبر 10 ، 2018
Отличная студия, замечательный тренер. Ходим на занятия «Мама и малыш». Маленькие группы, подход практически индивидуальный к каждому
3
نوفمبر 4 ، 2019
Нормальная студия, но нет раздевалок, шкафов, вещи остаются без присмотра, переодеваться приходится как попало, толкаясь попами. Очень тесно.
1
1
ديسمبر 30 ، 2018
Творческий и профессиональный коллектив преподавателей! Знают анатомию и поэтому хорошо объясняют технику упражнения!
1
مارس 1 ، 2022
Хорошая студия! Спасибо
1
مارس 7 ، 2018
Студией это можно назвать с натяжкой. Два маленьких душных зала. Переодеваться негде, нет ни стульев, ни шкафчиков, где можно раздеться и оставить вещи. Так называемая раздевалка отгорожена шторкой, где на коврике 1м х 1м стоя раздеваются девочки, тут же стоя ждут занятий. Есть маленькая лавочка, которая все время занята мамашами, ожидающими своих детей. Во-общем мрак. Проходить в так называемую раздевалку нужно босиком по ледяной плитке. Вся обувь стоит прямо у входной двери, и все кто приходят в студию, об нее спотыкаются. Условий никаких. Само занятие проходит без какого то драйва, все как то вяло., хотя тренер Настя старалась. Резюмируя скажу , что студии есть над чем работать.
5
أغسطس 27 ، 2020
Тренер, а по совместительству директор данной студии, Марина - по-хамски относится к клиентам!
4
مارس 15 ، 2018
Эта студия- находка для меня! Я прихожу сюда после работы уставшая, а выхожу отдохнувшей и счастливой, хоть и максимально выкладываюсь на тренировках) Не знаю что это за магия, но я в восторге!
1
مارس 23 ، 2016
Я туда хожу на боди -стрейч! Мне там очень нравится! И самое главное, после тренировок очень хорошие результаты))) И тренером тоже очень довольна! На занятиях за каждым наблюдает, чтобы упражнения выполнялись правильно! Все под контролем! Очень хорошая школа, всем советую)
1
مارس 15 ، 2016
Эта студия просто ван лав! Из-за небольших сформированных групп,могу отнести эти занятия к индивидуальным! Поэтому, когда вижу видео других студий, где от 10 и более девочек, думаю: как же мне повезло- ведь столько внимания уделяется именно мне! :) Здесь уютно и атмосферно. Тренеры оченьоченьочень классные, отзывчивые, душевные, настоящие профессионалы!
1
مارس 25 ، 2016
Хожу в эту студию на пол-денс. Очень нравится! Особенно хотелось бы выделить тренера Кристину!!!)))Индивидуальный подход к каждой девочке в группе, максимально доступно показывает объясняет все элементы)))Контроль и помощь во всем. Очень рада,что начала с "нуля" именно у нее. Всем советую посетить эту студию,кто хочет начать и не решается))это того стоит))))))
1
أبريل 19 ، 2019
Отличная студия с индивидуальным подходом!
1
مارس 24 ، 2016
Хорошая школа, отличные тренеры, дружелюбные, объясняют всё доступно и понятно, и ребенку очень нравится занятий ждет с нетерпением)
1