Mamina yoga
41 مراجعة
سبتمبر 19 ، 2024
Лучшее время проведенное вместе с семьей в доброй компании Маминой Йоги.
1. Всегда организован досуг, разнообразный на любые таланты.
2. Йога по утрам и днем для вщрослвз, подростков, детей и даже женская йога .
3. Разнообразное и вкусное вегатарианское питание .
4. Здоровое осознанное окружение что взрослые, что дети ❤️
5. Обучение и передача детям традиций колядок, песен,хороводов, дворовых игр, ориентирование на местности .
6. Вечерние посиделки у костра, танцы и игры )
За наши три лагеря (2 зимних и 1 летний под Переславлем ) все стали как одна большая дружная семья ❤️это очень ценно в сегодняшние дни. Огромная благодарность за такое сообщество Маминой йоги.
Видео с нашего зимнего лагеря в 2024году.
1
سبتمبر 12 ، 2024
Отличная студия, которую мне рекомендовали. Занималась в группе Веры Солдатовой. Очень грамотный, чуткий и внимательный преподаватель. Комфортный темп, полезные упражнения и, главное, на мой взгляд, фокус на понимании потребностей свего тела. Все это и правда очень помогает на всех этапах родов. Благоларя занятиям смогла комфортно прожить схватки и родить без обезболивания.
Также хочу отметить преподавателя Ксению: с ней индивидуально занималась онлайн на более поздних сроках. Ксения давала очень мягкие и в то же время полезные практики.
Занятия здесь смело рекомендую.
أغسطس 11 ، 2024
Замечательное место!!! Ходила два раза в неделю на йогу для беременных с 13 недели: и это были просто незаменимые и в процессе вынашивания малышки, и в родах занятия! Как же благодарна Вере за то, сколькому она научила и в дыхании, и в ощущении тела! И всё подается насколько бережно к беременной девушке, настолько заботливо и легко, что ты вплываешь в процесс без каких-либо проблем. В родах очень много дыхания, очень много движения и всё я применила. Акушерка сказала, что я прям всё правильно делала, и это заслуга Веры! Я очень рада этому навыку дыхания в теле, ибо с ним я гораздо быстрее расслабляюсь и сейчас уже после родов. Очень советую всем беременным ходить на йогу для беременных, если нет противопоказаний, это очень качественных вклад в ваше здоровье! Мамина йога- любовь! ❤️
1
أغسطس 12 ، 2024
Огромное спасибо преподавателям Маминой йоги за мою здоровую спину и уравновешенное внутреннее состояние на протяжении всей беременности! Это время, когда важно уделить внимание своему физическому и психологическому состоянию, и занятия в данной студии - лучший подарок, который может сделать себе беременная женщина. Я ходила на йогу к Вере Солдатовой, Марине Волковой и Наталии Дардак в этой студии, и каждый преподаватель вносил в практики что-то своё, подход каждой из них был по-своему ценен и уникален. Занятия построены по специальной методике для беременных женщин, которые могут быть уверены в безопасности и пользе упражнений. Преподаватели бережно относятся к практикующим, очень отзывчивы к их потребностям, делают пребывание в студии максимально комфортным как для женщины, так и для её малыша. Уверена, что моей малышке тоже нравилось «ходить» на Мамину йогу!
أغسطس 13 ، 2024
Ходила на мамину йогу с 20 и до 39 недели 😇Это такой кайф для тела и души!!! Всем девушкам, находящимся в положении, очень рекомендую походить на йогу к Вере Солдатовой! Тело и малыш будут вам благодарны!!!Вы будете выходить с йоги порхая как бабочка, научитесь правильно дышать в родах и в целом настроение улучшается! А еще обязательно найдутся подружки, с которыми легче проживать весь этот и последующий путь 🤪Вобщем, рекомендую от всей души ♥️♥️♥️
سبتمبر 19 ، 2024
8 лет мы на море с Маминой Йогой . Каждое лето на фестиваль с Маминой Йогой!
Сколько же благодарности дорогим организаторам и участникам лагеря!
Столько ценных связей человеческих образовались у нас, спасибо за них. Лучший отдых с детьми - семейный лагерь МЙ. Рукодельные мастер классы, йога на любой вкус, целебное питание, напитывающие и вдохновляющие лекции. Благодарю!
أغسطس 21 ، 2024
Всем-всем-всем хочу рекомендовать посещать занятия «маминой йоги» у Веры Солдатовой!
Ходила с официального начала декрета, точнее с 31 недели Б. Неофициально же работала нон-стоп, даже в роддоме😅, поэтому после рабочего дня бежала (ну, как могла 🦭 ) к Вере 🙏🏻
Занятия с Верой были для меня островком умиротворения, дарили мне спокойствие, хорошее настроение и наполняли энергией. А эти практики проживания схваток, дыхание анусом и пр. еще и веселили🙃😅
Занятия несложные, подходят для неподготовленных и, что мне было важно, больше похожи на пилатес (йога как таковая лично мне не оч близка). Отдельное спасибо за шавасану😁
Если вы еще думаете, то не думайте, скорее идите на мамину йогу!😁😊
П.с. Студию на Б.Пионерской не так легко найти, просите подробное описание входа.
أغسطس 11 ، 2024
Выражаю благодарность Маминой Йоге за занятия которые я проходила во время беременности 🤍Благодарю за чуткость и индивидуальный подход Веру Солдатову🌸Благодаря упражнениям и навыкам дыхания которые делали на тренировках,родила самостоятельно и без разрывов🙏🏾
سبتمبر 19 ، 2024
Если вы ещё не были на выездных мероприятиях Маминой Йоги, то обязательно сделайте это!!!
Гарантирована не только проработка тела, но и духа и души 💞🙏
Природа, открытые сердца и отражения тебя самого в глазах других помогает нырнуть и трасфоомироваться. 😊
أغسطس 12 ، 2024
Ходила на занятия в этот клуб во время беременности. Очень разгружалась после нервного трудового дня благодаря теплой и дружелюбной атмосфере. Плюс ко всему улучшились самочувствие и удалось хоть как то поддержать свою физическую активность до родов. Однозначно рекомендую!
أغسطس 11 ، 2024
Ходила на йогу для беременных,занятия вела Вера Солдатова. Занятия с прекрасной атмосферой,очень помогло в родах,то как мы учились дышать и двигаться на схватках.
يوليو 24 ، 2023
Посещала занятия в зале с Верой Солдатовой и занималась онлайн с Ксенией Беляковой в этой школе. С уверенностью могу сказать, это лучшее, что я сделала для себя и ребенка во время беременности. До этого занималась аштангой, и на ранних сроках (начала с 12 недели) йога для беременных мне показалось недостаточно интенсивной, как привыкла, но я понимала и принимала свое положение(беременность первая), и продолжала заниматься. В начале занятия спрашивают о самочувствии + учитываются особенности каждой беременной: если в какой-то асане некомфортно, преподаватель подбирает оптимальное положение для её выполнения. У меня было неполное предлежание и симфизиопатия. Занималась вплоть до родов на 42 неделе. Преподаватели давали рекомендации, и также с Ксенией я занималась индивидуально, за что очень благодарна: мне пошли навстречу, и не смотря на особенности, я чувствовала себя комфортно и уверенно. Поддержка школы неоценима! Также могу рекомендовать курсы подготовки к родам: всё очень ёмко и по делу, советы и вся информация на практике идут в ход. Здесь вы встретите только прекрасных людей. Спасибо большое школе, что вы есть и за ваше единение идей и духа!
1
أغسطس 5 ، 2023
Ходила на йогу для беременных к Марине Волковой. Спасибо ей за занятия и внимательность к моим «капризам»😅. Уверена, что йога помогла мне родить естественным путём с минимальными вмешательствами.
Также спасибо преподавателям курса по подготовке к родам. Информации в интернете много и вся она разная. На курсах же она систематизированная и по нескольким разным направлениям, что весьма удобно.
2
مارس 7 ، 2023
Практикую йогу 20 лет, и за этот период попробовала много направлений и преподавателей. И как же я рада, что встретилась с Ольгой Вербой, ведущей женские классы йоги в «маминой йоге»! Хожу теперь только к Ольге вот уже более двух лет. Хожу на женские группы Ольги с удовольствием, так как это такая хорошая возможность познакомиться и подружиться со своим телом, а также помочь ему расслабиться по настоящему, Уроки Ольги будут полезны всем женщинам, так как заточены именно на женское тело и его специфику. Они помогают решать вопросы связанные с женским здоровьем и вопросы послеродового восстановления. Мне удалось улучшить состояние послеродового опущения органов. Оля всегда преподаёт очень профессионально и одновременно с душой. Спасибо за это!
2
يوليو 18 ، 2023
Большое спасибо, Вере Солдатовой за чудесную практику йоги для беременных.
Потрясающая атмосфера на занятиях, тело отзывается и очень благодарно, что очень важно в период беременности, сознание умиротворенно. Скучаю по занятиям и продолжу практику уже в женской йоге.
Спасибо большое всей команде "Маминой йоги".
يوليو 22 ، 2023
Выражаю огромную благодарность Ксении Беляковой! Занималась с 26 недели, как пошла в отпуск перед декретом, до этого с трудом вставала с кровати, так тянуло спину! Регулярные практики позволили мне забыть о болях в спине и пояснице, почувствовать легкость в теле и медленнее набирать вес. Живу за городом, поэтому был выбран онлайн формат. Конечно, можно купить какой-то курс, это обойдется дешевле, но! Такой формат занятий очень дисциплинирует и живое общение ничто не заменит. Родила ЕР на 41 неделе мальчика 4160, 55 см, при росте 158 см и вес до беременности 47кг, планировалось экс, но мы постарались и сделали это, думаю, и заслуга Ксении в этом тоже есть. Занимались до 41 недели, в очень комфортном и эффективном темпе. Ещё раз, Ксения, огромное Вам спасибо! С удовольствием вернусь в йогу, но уже для женщин онлайн, когда это будет возможным.
2
يوليو 6 ، 2023
Спасибо большое за "мамину йогу"!!!эта практика помогла мне быть в тонусе и продолжать чувствовать легкость и подвижность на протяжение всей беременности.огромное спасибо преподавателям:Вере,Марине,Анне,Ольге-все настолько доброжелательные и позитивные,что занятия приносили только положительные эмоции!!!ни разу не пожалела,что стала посещать йогу!!!
1
يوليو 6 ، 2023
Занималась йогой с 20 до 40 недели беременности у Веры Солдатовой! Потрясающая женщина, прям создана, чтобы заниматься с беременными. Я выходила с занятий расслабленная, спокойной и умиротворенная. Занятия очень помогли в родах и дыханием и позами и самими ощущениями! В общем, всем беременным рекомендую))
2
يونيو 9 ، 2022
Была на практиках у Ольги Вербы, занятия очень нравятся и даже немного жаль, что будет перерыв на летний отпуск, поскольку в йоге я ещё новичок и организовать самостоятельные практики мне пока сложно. Уже после первых занятий заметила изменения в теле: за время практики тело как будто успевает запомнить, как ему приятно находиться в каком-то правильном положении и уже обратно в ему возвращаться не хочется ( например, сумка на одном плече, асимметричная сидячая поза воспринимаются как некомфортные). Ольга на занятиях всегда очень внимательная, ориентируется на уровень присутствующих. Занятия проходят в очень спокойной доброжелательной атмосфере так, что после хочется немного насладиться найденной внутренней гармонией и оттянуть на попозже момент возвращения в суетные будни.
يونيو 5 ، 2022
Всем рекомендую данную студию! Хожу на занятия "йога для беременных", и я очень рада, что в такой важный жизненный период нашла именно "своего" преподавателя. Вера - человек с невероятной энергетикой, к ней хочется возвращаться снова и снова! На занятия хожу с огррмным удовольствием, тело находится в полной гармонии и душой, и благодарит после каждого урока!
1
يوليو 7 ، 2023
Занималась йогой для беременных с Верой Солдатовой с первого триместра по 39 неделю. Практика очень помогала и во время беременности и даже во время родов. Индивидуальный подход к каждому, советую👍
نوفمبر 2 ، 2022
Большое спасибо Вере и всей команде за подготовку к родам во время беременности. Посещала занятия с 17 недели по 39 неделю беременности. Очень помогла дыхательная практика во время родов. Очень рекомендую пройти курс подготовки к родам!
1
أكتوبر 29 ، 2022
Записалась на первичное занятие за неделю. Видимо практики подтверждения занятий нет, решила написать на всякий пожарный утром. Уже ехала на занятие, пришел ответ от менеджера, за 45 минут до практики, что занятия не будет. На мой вопрос о том, почему же не предупредили? Мне ответили, мол только узнали и написали (хотя я более чем уверена, что если бы я не написала, то просто бы приехала на адрес и осталась ни с чем). Я считаю, что это абсолютно непрофессионально, плюс центр работает с беременными и добираться не всегда легко. В общем не советую, притом центр даже не извинился и оставил мое сообщение просто без ответа.
2
أكتوبر 15 ، 2022
Посещала онлайн занятия с 4го месяца беременности. Осталась очень довольна, после первого занятия! Уходили боли из спины и ребер. Во время беременности сил мало да и ездить в обдественные места не очень хочется, поэтому онлайн формат занятия для меня был идеальным! Преподаватель Ксения всегда спрашивала о нашем самочувствии и пожеланиях, чтобы подобрать лучший комплекс упражнений. Очень благодарна этим занятиям! Рекомендую!
1
أكتوبر 17 ، 2022
Посещала занятия Веры с 14 недель и до самых родов. Помогало держать себя в форме и физически, и давало очень мощную поддержку духа - Вера очень мягкая и обволакивающая. После занятий чувствовала и как мышцы проработались, и как стало легко на душе. Плюс собирается комьюнити девочек, с которыми можно обмениваться опытом после занятий. В общем очень рекомендую
1
مايو 27 ، 2022
Ходила на занятия для беременных. Жалею, что не решилась пойти раньше.
Студия расположена удобно, занятия недорогие, группы небольшие (иногда приходит до 10 человек, а бывает и 2-4 участницы), очень внимательные преподаватели. Заниматься комфортно и приятно. Спасибо вам за этот небольшой, но очень тёплый опыт! Рекомендую.
يونيو 6 ، 2022
Двоякое впечатление от курса преподавателей. Информация основана на опыте только одного преподавателя, подача не структурирована, нет понимания откуда что берется, нет никаких методичек. Остальные лекции на смежные темы только в записи, нет возможности задавать вопросы в процессе. Вообще на свои вопросы получала ответ "посмотрите в интернете". Постоянные технические проблемы в трансляции практических занятий. Курс имеет место быть как небольшой индивидуальный курс, но не как обучение преподавателей за заявленные деньги. На том же Асана.онлайн курсы более информативны и недорогие.
فبراير 22 ، 2021
Я с большим удовольствием занималась в группе у Веры. Вера очень заботливая и внимательная. Спасибо ей за это! На занятия я всегда ходила с огромным удовольствием. В отличной компании и атмосфере прошла путь подготовки к родам с комфортом и пользой. Когда будем ждать второго малыша, обязательно пойду снова на занятия к Вере! Очень Рекомендую!:)
فبراير 10 ، 2021
Замечательные занятия, особенно на последних месяцах беременности спасали спину и настроение. Чуткие преподаватели, небольшие группы, просторное новое помещение. Есть дневные и вечерние группы.
Огромное спасибо Вере за класссные упражнения и комфортную обстановку.
يوليو 6 ، 2023
Была на разовом занятии. Тренер отличный, красивый сайт, но раздевалки просто ужасны. Ужасные условия. Если бы на сайте были фото раздевалок, то я бы не пошла.
مارس 14 ، 2024
Центр работает или нет? Дозвониться не возможно
ديسمبر 8 ، 2022
Йога с заботой о женщинах. Если хотите грамотный подход к женскому здоровью вам сюда
أكتوبر 1 ، 2019
Сердечно благодарю Ольгу Верба за заботу и внимание к будущим мамам, женщинам любого возраста, которые приходят на занятия. Атмосфера йога- классов очень добрая и уютная. Ольга очень профессионально подходит к вопросам женского здоровья и дает интересные пояснения, как работают мышцы и организм человека. После занятий чувствуется прилив сил, бодрость и становится легко на душе.
أكتوبر 1 ، 2019
Искала йогу для беременных, попалась данная студия. Порадовало что есть дневные группы два раза в неделю. А также и вечерние если кто после работы хочет. Сама студия переехала в это здание недавно, помещение светлое, очень комфортно. Рядом есть парковка для машин, мне это тоже понравилось) есть абонементы, а так разовое 700₽. Продолжительность 1:30.
Самое главное замечательный педагог Ольга Верба. Ходить одно удовольствие к ней на занятия. Проблемы со спиной ушли уже через пару занятий. Планирую доходить до 37 недельки)
Определенно рекомендую беременным девочкам данную студию йоги 👍
مارس 2 ، 2023
Прекрасное место!
Рекомендую очень!
أكتوبر 2 ، 2019
Прекрасное место для будущих мам! Очень хорошие инструкторы по йоге. Благодаря занятиям беременность и роды прошли максимально приятно и без последствий. Рекомендую!
أكتوبر 2 ، 2019
Это уникальный центр с очень грамотными специалистами, с мягкой, но эффективной практикой. Хожу сюда на женскую йогу с большим удовольствием
أكتوبر 1 ، 2019
Одно из лучших воспоминаний за беременность! Спасибо прекрасному преподавателю йоги Вере!
فبراير 10 ، 2020
Очень уютное пространство для женщин, будущих мам и мам с малышами.
أكتوبر 2 ، 2019
Огромное спасибо Преподавателю Вере за мою легкую беременность!!!!
يناير 8 ، 2020
Очень приятное, душевное место.