Martial Arts Academy Melnica
العنوان
جهات الاتصال
Администратор
+7 (926) 526-31-51
عرض الهاتف
ساعات العمل
ساعات العمل غير معروفة
الاتجاهات
Novokosino
710 m
Gorodetskaya Street, 12
217 m
مميزات
مدرب شخصي
الدفع بالبطاقة
صالة نسائية
فنون القتال:ملاكمة للسيدات, ملاكمة, جوجوتسو, كيك بوكسينغ, قتال بالأيدي, جودو, سامبو, دفاع عن النفس, قتال سامبو, كيوكوشينكاي, ملاكمة تايلاندية, MMA, مصارعة, الفنون القتالية المختلطة
صالات:صالة ملاكمة, صالة فنون الدفاع عن النفس, صالة برنامج جماعية, قسم أمراض القلب, نادي كمال الأجسام
تمارين جماعية:كالانيتيكس, بيلاتيس, تمارين إطالة, خطوة, أيروبيكا ثقيلة, أيروبيكا, بناء العضلات, تدريب وظيفي, تدريبات كروس فيت
نوع الرياضة:أيروبيكا, الجمباز الصحي, الاستعداد البدني العام, الجمباز الإيقاعي
أماكن مشابهة قريبة
41 مراجعة
يونيو 3 ، 2022
Поставил 5ку, хотя сын не стал ходить. С одной стороны, в 4,5 года, к занятиям спортом должен быть подход, через игровую форму. С ними надо нянчиться. С другой стороны, философия восточных единоборств, в тч дзюдо, подразумевают несколько иной подход, жёсткий. Сыну не зашло, мне не нравится, когда ребёнок 1,5 часа занятия плачет. Его передразнивают, а тренеру всё равно. Пошёл в другой вид спорта, довольный и счастливый. Всё зависит от характера и воспитания в семье. В остальном, чисто, комфортно, детей много. За это и 5ка.
1
يناير 30 ، 2022
Очень хороший спортклуб! Чисто, есть душевые, просторный зал. Самые лучшие тренеры! Ребёнок занимается третий год дзюдо, очень довольны. Ребёнок стал сильным, организованным, перестал болеть! Всем советуем
1
أغسطس 26 ، 2021
Посетил этот место 1 раз, занимался боксом(мне 27 лет), был у тренера Романа(Пока только 1 тренер по боксу во всем клубе).
О себе - есть спортивное образование(высшее), есть корочка тренера от ФПА, хотя и не работаю тренером. Бывший проф. спортсмен(занимался не боксом). Боксом и боевыми искусствами не занимался много лет.
Моя цель - научиться боксировать. Т.Е. я не говорю про фитнес, про похудеть и т.д.... Меня интересует именно бокс. Чтобы я дальше не писал - советую хотя бы раз сходить на пробное(бесплатное) ибо я пишу свое мнение! Более того через пол года- год все может измениться.
И так.. обозначу несколько моментов, которые меня отпугнули.
1. Планирование занятия. Я, как человек РАНЬШЕ работающий в сфере физической культуры и спорта, считаю что неплохо в этом разбираюсь и... Начало занятия было на выносливость. Скакалка, бег, прыг, удары в пустоту и все в таком роде.. После завершения этой части все были неплохо так утомлены(некоторых можно было выжимать). После этой части пошла работа с теннисными мячами на координацию(работа об пол, жонглирование и еще много чего) и вот тут я прифигел. Работа на координацию после работы на выносливость... Серьезно? Покажите мне книжку, где пишут что так нужно делать.(на самом деле так делать не имеет смысла)
Если вы хотите понять почему так делать нельзя, то проведите эксперимент.. Нужен человек, который не очень уверено стоит на лыжах. Кататься умеет, но средненько.. Дайте этому человеку пробежать(без лыж) 3-5 км, а после этого поставьте на лыжи, чтоб он проехал еще 1км на время. Знаете что будет? он будет постоянно падать, цепляться палками об лыжи и наступать одной лыжей на другую.. Знаете почему? Потому что организм утомлен и координация хреновая. И в таком состоянии тренировать координацию особого смысла нет..
Дальше расписывать не буду, но к планированию этого занятия у меня есть масса вопросов, просто писать их долго. Просто как бы то ни было - работа на выносливость идет после работы на координацию. Разминка должна быть, что логично, но она не должна влиять в дальнейшем на технику иначе нафига оно вообще надо?
2. Атмосфера. Тренер зажигательный, но публика тоскливая. Большая часть максимально ленятся и не скрывают это.. В целом это не особо вдохновляет.
3. Спарринги. Я не буду говорить, что ставить в первый день в спарринг нельзя(а меня поставили) т.к. не особо по этому поводу переживал.. Но спарринг начался без всякой работы с грушами и работы на технику. Да, была небольшая работа в парах, но ничего связанного с техникой не было.. И при этом сразу спарринг.
Точнее как, естественно в парах тоже отрабатывали что-то связанное с техникой, но это не то, после чего можно делать полный спарринг(голова + тело)
ИТОГ:
Зал не плохой и тренер не плохой. Я советуя сходить вам на пробное и попробовать самим, но просто это не мой формат.. Как по мне - это формат больше похож на фитнес причем для тех, кто любит уходить полностью УБИТЫМ с тренировок, а я шел не за этим. Я бывший проф спортсмен и вполне успешный, при этом в конце тренировки я мог и не вспотеть.. И мышцы не болели... Это не показатель хорошей/плохой тренировки, это только показатель того, что вы прокачали.
Вы убиты и вам можно выжимать? Поздравляю, вы прокачали общую выносливость.. Ну возможно еще силовую выносливость.. Вот и все. А мне интересен техничный бокс.
На самом деле я знаю залы, где могу получить то, что хочу(по крайне мере друзья так говорят).. Просто до них ехать в районе 45-60 минут, по этому решил попробовать зал на районе. Но сегодня сходил в зал по совету друзей и был невероятно удивлен что тренировка превзошла мои ожидания... По этому решил что могу позволить себе потратить время на дорогу.
Оценка 4 Т.К. возможно я зануда и очень придираюсь.. А еще тренер страшный, вдруг мы с ним еще встретимся, так хоть сильно бить не будет)
6