Стоимость указана за курс из 8 занятий в месяц.
Занятия по рукопашному бою:
1. изучение борцовских техник;
2. изучение ударных техник;
3. изучение техник работы с оружием и с вооружённым противником.
1500 ₽
Подготовка к сдаче ГТО
Развиваем ловкость, силу, выносливость и гибкость.
Готовимся к следующим дисциплинам:
Бег на короткие и длинные дистанции;
Метание;
Наклоны;
Плавание;
Подтягивание;
Поднимание туловища.
1500 ₽
Подготовка фитнес-тренеров
Когда фитнес становится чем-то большим, чем увлечение, время подумать: возможно, именно с этим направлением стоит связать будущее. Истории тренеров часто начинаются с того, что любовь к спорту переросла в профессию.
Что мы изучим:
основы физио...
Занимаюсь с Андреем на индивидуалках уже пять лет. Тренер очень разноплановый, подходит к задаче ответственно; радует, что пропагандирует не "спорт достижений", а здоровый образ жизни как основу, а всё остальное - уже поверх этого. С учетом того, что он досконально разбирается в биомеханике плюс имеет колоссальный опыт в сложных тренерских кейсах - просто гуру.
В пандемию быстро адаптировался и внедрил практику онлайн-тренировок, но при этом не увлёкся удалёнкой и марафонами, а вернулся к живым тренировкам сразу, как только разрешили обстоятельства.
Отдельный кейс - тренирует будущих мамочек. Ведение тренировок у беременных женщин - это очень тонкая история, тут и программа иная, и нагрузки. Но к чести Андрея - он разбирается в вопросе досконально и сопровождает почти до самого срока, а также подхватывает на реабилитацию - почти сразу после, как только позволяет состояние подопечного. Результат того стОит!
Из сложных аспектов - не уговаривает и не мотивирует. Вот это вот всё "давай, ты можешь! Встань и иди!" - это инфоцыганство оставьте за порогом и не ждите. Пока сами не дозреете - никто вас не смотивирует - в этом концепция студии Андрея Суровцева. И это круто!
إظهار رد العمل التجاري
YULIYAART YULIYAART
مستوى 4 خبير محلي
سبتمبر 7
Пришла к Андрею с ревматоидным артритом, хожу 10 занятий, уже есть немаленькие успехи с его поддержкой. Очень грамотный подход и качественные тренировки, Андрей, чуткий, ответственный, внимательный, добрый тренер. :))Всем рекомендую:))
إظهار رد العمل التجاري
Светлана Захарова
مستوى 3 خبير محلي
يوليو 29
Наш тренер-как член семьи:) ♥️
И друг и наставник и няня и вообще отличный человек. Занимаемся всей семьей уже несколько лет!
Тренировки во время беременности и восстановление после - были лучшим решением, Андрей в этом профи.
Так что, если нужен спорт, как образ жизни, то Вам точно сюда.
Ну и зал классный, все необходимое имеется.