Obnimasana

Занятия рассчитаны для любого уровня подготовки и особенно полезны для тех, у кого есть проблемы с позвоночником. Под воздействием собственного веса происходит безопасное вытяжение позвоночника.

Занятия для беременных. Позволяют лучше подготовиться к родам.

Укрепление мышц спины, снятие мышечного тонуса. Оздоровление позвоночника методами йоги.

Вы можете приобрести подарочный сертификат на любую сумму

Комплекс специально подобранных асан на женском классе решает проблемы с болезненными ощущениями в области малого таза, улучшает настроение, улучшает гормональный и эмоциональный фон.

Волновая йога - это уникальный комплекс физических и энергетических упражнений, направленный на создание баланса тела и души. Эти мягкие техники оказывают очень сильное исцеляющее воздействие на тело.

Релакс йога — это практика, которая помогает снять стресс, расслабиться и наладить гармонию в уме и теле. Йога-нидра – это практика по трансформации сознания с помощью расслабления. Эффект йога-нидры усиливается при помощи поющих чаш.

Если вы ищите необычные тренировки для детей, то попробуйте посетить йогу в гамаке. Это весело и интересно! Это отличный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и умственное утомление.

Практика рассчитана как на новичков, так и на людей с опытом в йоге. Вы можете прийти первый раз. Инструктор обязательно уделит вам внимание.