Profitnes

Мини-группа для занятий йогой состоит из 2-5 человек, имеющих схожие физические способности и желание совершенствоваться в практике йоги. Мини-группа — это группа, в которой инструктор может уделить внимание каждому, объяснить конкретные ошибки, с...

Групповые тренировки– это занятия в зале, включающие комплекс силовых, аэробных упражнений на все группы мышц, а также упражнения на растяжку и кардиостимуляцию.

Персональные тренировки это индивидуальный план тренировок: все нагрузки будут составлены с учётом ваших физических способностей. Высокая эффективность: грамотный тренер будет следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы добиться максима...

Функциональный тренинг – это тренировка и улучшение качества ежедневных движений. Комплекс упражнений изначально разрабатывался для реабилитации, восстанавливающей равновесие, координацию, движение и другие функции тела.

Боевые искусства учат контролировать свои эмоции и, следовательно, не растрачивать свою энергию зря. Развитие целеустремленности. Уверенность в себе, а следом и развитие целеустремленности.