Комплекс специальных упражнений, направленных на развитие гибкости, растяжение мышц тела, а также на увеличение подвижности суставов и эластичности связок.
Этот вид тренинга поможет Вам расслабиться после рабочего дня, а при регулярном посещении.
3690 ₽
Пилатес
Система Пилатес — это комплексная методика развития тела. Комплекс упражнений, направленный на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжения и болей в теле.
Динамические нагрузки, которые задействуют глубокие мышцы тела.
3690 ₽
Здоровая спина
Фитнес-программа, созданная для профилактики болезней позвоночника и восстановления его естественных изгибов. Тренинг направлен на укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.
3690 ₽
Аэростретчинг
Это комплекс упражнений, направленный на вытяжение тела и улучшает эластичность связок.
Занятия в гамаках делают суставы более подвижными, развивают гибкость и координацию.
Хожу в студию на протяжении года: всё очень нравится!
Много видов тренировок — можно попробовать все и выбрать то, что наиболее комфортно и полезно.
Профессиональные и чуткие девушки-тренера. Конечно, у меня есть свои любимчики, но на это и расчёт: можно найти того, кто подходит именно вам.
Очень заряжаюсь, когда прихожу в студию: приятная обстановка и дружелюбная атмосфера —тебя всегда направят и поддержат. Плюс удобное расположение — точно не потеряешься, пока идешь :)
У меня эффект от тренировок ушёл в долгосрок: в моменте не замечала изменений, но спустя полгода стала чувствовать тело иначе, включила какие-то новые для себя мышцы. Но я и не была настроена на быстрое изменение фигуры — ходила на более спокойные занятия, развивающие гибкость.
Студию рекомендую! Есть удобное приложение, где выбираешь тренировки на каждую неделю: помогает скорректировать активность, если у вас не очень стабильный график на учёбе/работе.
إظهار رد العمل التجاري
Инкогнито 5613
مستوى 3 خبير محلي
أغسطس 24
Очень рада, что эта студия в шаговой доступности. Оптимальные цены на абонементы, это действительно того стоит. Очень дружелюбный персонал на ресепшен, часто болтаем с девочками. Тренеры - профессионалы своего дела, с каждым находят индивидуальный подход. Хожу в основном на йогу и здоровую спину - после каждого занятия ухожу счастливой, даже если приходила сильно напряженной, тело и мозг расслабляются, особенно если до этого выдался трудный рабочий день. В целом занятия здесь приносят удовольствие и поднимают мне настроение. Заниматься будет комфортно и новичкам, и людям с опытом - нагрузку подберут индивидуально под каждого.
إظهار رد العمل التجاري
Елена А.
مستوى 3 خبير محلي
أغسطس 25
Обожаю эту студию ! Интересные тренировки, профессиональные тренеры, очень внимательные администраторы и потрясающие залы с подсветкой и большими зеркалами.
При записи на первое занятие мне рассказали про направления и помогли подобрать подходящее по моему запросу. Всегда мечтала сесть на шпагат и подтянуть тело. Еще на первой тренировке сделали замеры, и теперь я иду к заветному результату шаг за шагом 😊