Студия чистая, светлая, приятный и доброжелательный персонал. Заниматься понравилось, предлагали разные варианты исполнения асан.
Из недостатков хочу назвать слишком жесткие коврики, сказали их можно подвернуть их под колени, но это не помогло, и на следующий день почувствовала боль, пришлось прервать занятия. Я новичок, не заметила, что это может быть опасно. Подруга стерла кожу на коленке даже сквозь лосины.
Считаю, что из 1,5ч можно уделить дополнительные 5мин на технику безопасности и предусмотреть дополнительный инвентарь. Боли в суставах чаще проявляются на следующий день, а не в моменте.
И некоторые асаны могут быть опасны для неподготовленных новичков, у которых еще слабые мышцы.
Наталья Новикова
مستوى 6 خبير محلي
أكتوبر 20
Хорошее место в районе, где живу, удобно выбирать время занятий йогой. Есть для начинающих, как я, и более продвинутых. Всего два зала, но места хватает. Раздевалки, стойка администратора. Нравятся тренеры и занятия, помогают держать тело в тонусе, работать над гибкостью, отличные техники релаксации.
Марина Г.
مستوى 6 خبير محلي
يوليو 17
Хорошее место, интересные практики. Рекомендую проводника по гвоздестоянию, Виктория Лыкова уникальный и светлый человек , большая молодец, спасибо ей ;)