Active

Проведение тренировок по йоготерапии позволяет Усилить кровообращение в больных органах. Улучшить работу нервной системы. Сделать организм сильным и выносливым. Научиться позитивно смотреть на мир, избавиться от депрессии

Зажигательная фитнес программа на специальных батутах, которые снижают нагрузку на суставы и позвоночник до 80% по сравнению с бегом, аэробикой и степ аэробикой За тренировку сожжешь до 1000 калорий за 1 занятие Тренировка проходит легко и на одном

Интервальная тренировка, повышающая выносливость и силу. Тренировка позволяет похудеть и укрепить мышцы даже неподготовленным спортсменам.

фитнес-программа, которая объединяет в себе практики йоги, пилатес, упражнения ballet barre и элементы акробатической гимнастики. В отличие от классических направлений она использует подвесное оборудование гамаки.

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости тела и растяжку мышц. Тренировка стретчинга подходит для людей всех возрастов и уровней физической подготовки. Она помогает улучшить координацию движений, повысить гибкость сус...