▪1 уровень (мелкие суставы конечностей, 1 отдел позвоночника и тд) 1000₽
▪2 уровень (два отдела позвоночника, сегменты верхней конечности) 2000₽
▪3 уровень (крупные суставы конечностей, 3 отдела позвоночника,сегменты нижней конечности) 3000₽
1000 ₽
Персональное занятие
Персональная тренировка онлайн или офлайн
Продолжительность 50 минут
Персональные занятия предназначены для тех, кто желает добиться поставленных целей максимально быстро и эффективно, под пристальным присмотром специалиста.
Уютная небольшая студия. Место симпатичное и самое главное комфортное для занятий. Тренировки проходят в малых группах, тренера много внимания уделяют технике выполнения и успевают индивидуально проработать с тобой каждое упражнение, а значит не халтуришь. Мне больше всего нравится пилатес, потому что тут про заботу о себе и своем теле. В отличие от других студий, куда я хожу, тут мне больше нравится бережный и профессиональный подход к моему телу и здоровью.
Александр Коняшин
Experto local nivel 4
Agosto 15, 2024
Я хочу поделиться своим опытом занятия пилатесом с тренером Александрой. Это был мой первый опыт в этом виде фитнеса, и я остался очень до волен! Александра прекрасно объясняет каждое упражнение, помогает правильно выполнять движения и следит за техникой. Она внимательна к каждому участнику группы и была готова ответить на все вопросы. Благодаря её профессионализму и индивидуальному подходу, я быстро освоил основы пилатеса и получил максимальную пользу от тренировки. Рекомендую всем, кто хочет заняться этим видом фитнеса, обратиться именно к ней!
Хасанов Ринат
Experto local nivel 4
Octubre 28, 2024
Отличное место, хорошие тренировки, есть как групповые тренировки, так и индивидуальные
В индивидуальных тренировках подход к каждому на высшем уровне и с учетом всех особенностей тела.