Активная йога сочетает силовые, гибкостные и анаэробные йога-нагрузки, но в ритме вашего собственного дыхания, без суеты. Занятие состоит из согревающей суставной разминки и основной части, в которой прорабатывается ВСЁ тело с фазами расслабления или
Tipos de ocupaciones:clases grupales, clases para mujeres embarazadas, clases para niños, clases personales, clases en línea
Clases grupales:ABL, pelota de pilates, parte superior del cuerpo, yoga, pilates, estiramiento, paso, aeróbico potencia, esculpir el cuerpo, ABS, aeróbico, entrenamiento funcional, entrenamiento de crossfit, entrenamiento físico general
Método de pago:efectivo, transferencia bancaria, cuota, Código QR, Sistema de pagos rápido
Хочу сказать большое спасибо Анастасии Кузнецовой за отличную организацию тренировок, их функциональность и теплую, дружескую атмосферу! Возможность выбора времени и направленности занятий очень прельстила, т.к. в вечернее время нет возможности заниматься! Всегда получаешь от тренировки заряд бодрости и хорошего настроения на весь день! 👍😁
Mostrar respuesta de los negocios
Алеся
Experto local nivel 3
Abril 22, 2024
Девочки, всем привет! Хочется оставить свой отзыв о замечательной студии фитнеса AF и прекрасном тренере Виктории.С тех пор, как моей дочке Алине поставили диагноз сколиоз,встал вопрос,как решить эту проблему и облегчить жизнь ребенку (так как постоянно болела спина, очень сутулилась) . Записались на массаж, прошли курс,улучшилось самочувствие, но не надолго.Врач посоветовал заниматься спортом и укреплять мышцы спины, делать растяжку и т.д. В феврале дочку записала на пробное занятие к Виктории. Когда она пришла домой, её было не остановить, ( хотя её очень сложно заинтересовать!)весь вечер рассказывала о своих впечатлениях: какой уютный зал, очень отзывчивый и чуткий тренер, который всегда поддержит и поможет, если что-то не получается, уделит внимание каждому, ни про кого не забудет ,а после тренировки лёгкость и невесомость во всём теле.С тех пор не пропускаем ни одну тренировку! Постепенно начали замечать, как выровнялась осанка( перестала сутулиться), ушли боли в спине, ступнях, подтянулось всё тело в общем. На тренировку не идёт, а бежит с большим удовольствием! Совсем недавно, в школе, как обычно проходил медосмотр, какое было для нас удивление, когда нам сказали, что у дочки нет сколиоза! Спасибо вам огромное за такое замечательное место и за замечательных профессионалов, которые здесь работают!
2
Mostrar respuesta de los negocios
Валентина Г.
Experto local nivel 2
Diciembre 4, 2023
Отличная студий, тоенера грамотно и четко обьясняют все что нужно делать, всегда находят подход к любому человеку в зависимости от его выносливости и физический качест, так же всегда приветливо встречают, в студии очень комфортно икрасиво, всегда пахнет вкусно, чистенько и уютно)
Студия всегда празднует и проводит большие праздники, челенджи, розыгрыши)
Одно удовольствие ходить в такую студию)
Для каждого найдеться свое направления, как для более активных так и для тех кто не любит напрягаться но результат получить хочет)
Очень удобная система абонементов.
Так что могу сказать что студия очень замечательная, приходите и убедитесь, результат не заставит вас ждать)