Стретчинг - гибкость, здоровые суставы, движение без боли
Стретчинг - работа на растяжку всего тела, суставов.
- помогает улучшить кровообращение, что благоприятно сказывается на общем самочувствии.
- снять накопившееся напр яжение в мышцах, улучшает осанку и помогает избавиться от боли в спине.
- у...
3800 ₽8 h
МФР с элементами стретчинга: релакс и расслабление
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела.
Это отличная возможность улучшить кровообращение, уме...
3800 ₽8 h
Петли TRX: жиросжигание, подтянутые мышцы, осанка
TRX - это сочетание силовых, кардио-тренировок и растяжки с использованием специальных подвесных петель. Каждая тренировка задействует абсолютно все мышцы тела.
Работаем без осевой нагрузки, поэтому тренировки безопасны для позвоночника.
3800 ₽8 h
Кроссфит (CrossfFit): сила и красота мышц, выносливость, координация
Кроссфит (Functional) всесторонне развивает тело.
Мы будем работать в группе, где обретём качества настоящего здорового человека: силу, выносливость мышц и дыхательной системы, ловкость, координацию и скорость.
Мне очень нравится ходить в этот клуб. Выбрала по поиску в Яндексе. Никто из моих знакомых сюда не ходит. Но атмосфера такая, будто я хожу в Choice много лет, всех знаю. Действительно семейная дружеская обстановка. Занятия разнообразные, можно подобрать для себя то, что более комфортно. Я не спортивный человек, спортзал в моей жизни только в весеннее обострение)) , поэтому я выбрала стретчинг. Анастасия просто супер! Под её всегда веселое настроение тренировки проходят на легке. Я сюда не только прихожу за " здоровыми суставами и гибкостью " )) , но и за позитивом, моральным отдыхом.
Спасибо большое создателям этого клуба! Вы не клонировали очередной "холодный " тренажерный зал . Вы создали уютное гнездышко людей, собравшихся здесь с одним интересом! Всех вам благ!
Mostrar respuesta de los negocios
Ирина С.
Experto local nivel 8
Diciembre 4, 2024
Классный клуб....Атмосфера замечательная.Залы небольшие, но очень комфортные...Интересные занятия,нигде такого не видела...Петли, кроссфит, МФР ..А тренера какие...... Особенно Анастасия!..Просто красавица и умница!
1
Mostrar respuesta de los negocios
Марина Вилкова
Experto local nivel 11
Septiembre 24, 2023
Разнообразные тренировки. Есть секция кроссфита для подростков. Это очень большая редкость. Большое количество инвентаря. Тренировки не как везде например петли TRX тренируют выносливость, координац ию работают все мышцы! Современный клуб. Есть приложение. Удобно следить за графиком тренироврк, количеством занятий. Удобная парковка.