Fitness Family

Тренажерный зал включает в себя кардиозону, зону свободных весов, зону блочных тренажеров, зону функциональных тренировок.

25-метровый бассейн для активного плавания и отдыха. Отличное качество воды, подходящая температура в любое время года, оснащенные раздевалки. Ежедневная очистка

Групповые тренировки проводятся в группах под руководством опытного инструктора. У нас есть групповые тренировки совершенно разных спортивных направлений: от несложного пилатеса до ударного функционального тренинга.

Тренировки по боксу – это комплексные физические упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, скорости, координации движений и техники ударов. Занимаясь боксом, спортсмены учатся правильно двигаться, защищаться и наносить точные удары.

Тренировки по йоге — это система занятий, направленная на гармонизацию тела, духа и разума. Включают асаны (позы), пранаямы (дыхательные упражнения) и медитацию.

Тренировки по танцам - это активные и разнообразные занятия, целью которых является обучение танцевальным движениям и улучшение физической формы.

Тренировки по сайклу, известные также как спиннинг, — это кардио занятия на стационарных велотренажерах, имитирующие езду на велосипеде. За час такой интенсивной тренировки можно сжечь до 800 калорий благодаря высокому темпу и изменяемой нагрузке.