Йога Айенгара – часть общей системы хатха-йоги. Ее основатель – Б.К.С. Айенгар (1918-2014), один из самых выдающихся мастеров йоги в мире. Йога Айенгара имеет миллионы последователей по всему миру.
20 Br90 min
Кундалини Йога
Данная практика йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. В процессе мы выполняем упражнений и медитаций, развивая эффект присутствия «здесь и сейчас», отслеживаем происходящие изменения.
20 Br90 min
Инь Йога
Основана на принципах Даосской системы и традиционной китайской медицины. Это мягкая и медитативная телесная практика, направленная на глубокое расслабление как на физическом, так и ментальном уровне, благодаря воздействию на соединительные ткани.
Хочу искренне поблагодарить inside.yogaclub за организацию встречи и тренинга с Лянкой Грыу 5 и 6 апреля. Это были два невероятно глубоких, тёплых и по-настоящему трансформирующих дня, которые я ещё долго буду вспоминать с благодарностью.
inside.yogaclub — это не просто пространство, это место силы. С первых минут чувствуешь, что здесь можно быть собой, здесь слышат, понимают и создают условия для настоящей внутренней работы. Атмосфера уюта, покоя и заботы — всё это помогло по-настоящему раскрыться, замедлиться и услышать себя.
Встреча с Лянкой была наполнена важными осознаниями, живым общением, разбором реальных ситуаций и поддержкой. Было ощущение, что ты в кругу единомышленников, в очень тёплом и безопасном пространстве, где можно быть честной с собой. А тренинг «Вдохновение» стал для меня точкой возвращения к себе — через эмоции, через чувства, через искренность. Очень многое встало на свои места.
Отдельно хочу отметить, с какой любовью всё было организовано: уютный зал, аромат чая, мягкий свет, внимательная команда — каждая деталь имела значение. Было ощущение, что попала не просто на мероприятие, а в атмосферу заботы, красоты и смысла.
Спасибо команде inside.yogaclub за душу, вложенную в это событие, за профессионализм, тепло и искреннее участие. Такие мероприятия действительно меняют, наполняют и вдохновляют. Очень рада, что была частью этого. Хочется вернуться снова 💛
1
анна с.
Experto local nivel 3
Abril 9
Самая лучшая йога студия, как дома, всегда прихожу разгрузиться от рабочих дел. Позаниматься йогой или просто выпить кофе.
Особенно люблю кундалини йогу. Спасибо огромное за это место и за девочек, которые там работают 🙏
1
Ольга Арно
Experto local nivel 2
Febrero 16, 2024
Мой любимый клуб! Действительно место силы в городе. Так уютно и душевно, очень красивое пространство, всегда удается там расслабиться и отдохнуть. Хожу на разные практики, нравится сочетать и просто йогу, и пилатес, и йогу в гамаках. Все преподаватели мастера своего дела, в целом команда подобрана очень хорошая. И огромное преимущество - всегда проходят какие-то мероприятия, на которых можно узнать много нового и погрузиться в развитие, в понимание себя. Если коротко - я нашла в одном месте все, что мне сейчас действительно нужно, интересно и заряжает.
От всей души желаю Инсайду, чтобы он рос, развивался и процветал