Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
1 ₽
Чат Стала мамой - поддержка после родов
Останьтесь на связи с экспертами и другими мамами в первый год жизни малыша. Вопросы по уходу, грудному вскармливанию, развитию — всё в одном чате!
5900 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Проводы в роды: уверенность, дыхание и полная готовность
На этой встрече мы повторим дыхательные техники, ключевые позы и приёмы расслабления, чтобы снять последние страхи и тревоги перед родами. Вы получите эмоциональную поддержку, сможете задать вопросы и обрести внутренний настрой на спокойное и пози...
Entrada accesible para sillas de ruedas:no disponible
Método de pago:pago con tarjeta, transferencia bancaria, pago sin efectivo, en línea, Código QR, Sistema de pagos rápido, pago con tarjeta de crédito, cheque bancario, pago sin contacto
Очень нравится посещать акваэробику именно в данном бассейне 👍 Из плюсов:
Тренер Елена - настоящий профессионал. Тренировка комплексная, все структуировано👍тренер очень внимательная и чуткая. Мне нравится, что много спокойных упраждений на тазовые части тела, как подготовка мышц к родам - супер 👍
По поводу температуры воды - да, она прохладная, но мне только на пользу, потому что сразу проходят отеки со ступней и ладоней, для нас беременяшек это даже к лучшему. Насчет хлорки, ну это бассейн, он должен быть продезенфицирован и пусть лушче так, я уверено хожу и ничего не боюсь 👍Душевых бы побольше, а так все нравится👍спасибо за легкость и хорошее настроение после тренировки 😇каждый раз жду с нетерпением четверга, ведь знаю, как мне потом будет хорошо, после занятия 👍
Екатерина Бойкова
Experto local nivel 2
Abril 28
Шикарные занятия! Прекрасная тренер Елена!!!🔥 Заряжает позитивом, а главное - тело потом говорит спасибо!!! Очень рада, что пошла именно сюда! ❤️
Olga Liakh
Experto local nivel 13
Diciembre 6, 2023
Занятия аквааэробикой неплохие, но лично мне ближе более "беременный" формат (поспокойнее, поменьше людей, с прицелом на роды и пр, на такие занятия ходила в прошлую беременность). Здесь мне было слишком быстро. Из очень неприятного — после второго занятия от хлорированной воды и контакта с паролоновым нудлом на внутренней поверхности бедра появилось ужаснейшее раздражение. Было страшновато и очень неприятно :( решила больше не ходить, чтобы не подцепить чего похуже. Сам бассейн приятный.