Шпагаты • Верх тела • Общий стретчинг
Занятия в мини группах и персонально
С замерами результатов
Мягкий фитнес, для тех, кто хочет иметь стройное и гибкое тело.
Без изнуряющей и интенсивной нагрузки
3200 ₽30 d
Танцевальные классы
Танцевальное направление для новичков и любителей.
Латина • Zumba • BodyBallet • DanceHall • HighHeels
Занятие в мини группах и персонально
Танцевальные направления для взрослых и детей
3200 ₽30 d
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
FITNESS • TRX • WORKOUT • Cardio Training • CrossFitness • Fit Boxing • Ягодицы +пресс • Круговая тренировка
Это интенсивные силовые тренировки, главной задачей которых, обрести свою лучшую спортивную фигуру и стать сильнее.
Профессиональный под...
3200 ₽30 d
ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ
КАРАТЭ • TRX Kids • Рукопашный бой • Растяжка • Здоровая Спина • YOGA kids 3+
Тренировки в мини группах.
Секции от 3-х лет
3200 ₽30 d
МЯГКИЙ ФИТНЕС
Пилатес • Здоровая Спина • Женское Здоровье • Растяжка • МФР
Мягкий фитнес, для тех, кто хочет иметь стройное и гибкое тело.
Без изнуряющей и интенсивной нагрузки
Tipos de ocupaciones:artes marciales, juego deporte, clases grupales, clases para mujeres embarazadas, clases para niños
Artes marciales:mujeres boxeando, boxeo
Clases grupales:ABL, formación, callanetics, pelota de pilates, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, yoga, pilates, estiramiento, paso, aeróbico potencia, esculpir el cuerpo, ABS, aeróbico, intervalo, flex, body-pump, flexibilidad del cuerpo, Entrenamiento TRX, entrenamiento funcional, entrenamiento de crossfit, ZUMBA, STRONG BY ZUMBA, artes marciales mixtas, entrenamiento físico general
Отличный зал рядом с домом.
Нравится "камерный" формат небольших групп, так каждому удаётся получить больше тренерского внимания, индивидуальный подход.
В зале широкий выбор тренировок: от латины до качковского воркаута. Можно попробовать всё, выбрать наиболее привлеательное направление (а лучше всего чередовать или миксовать 💪). Более того, вы получите комплексную программу тренировкок, которая неделю за неделей будет вести вас к прогрессу, прекрасному самочувствию и телу вашей мечты.
P.S. особенно сильно хочется сказать "спасибо " Александру Ершову! За позитивный настрой и креативный подход ❤
2
Mostrar respuesta de los negocios
Инна Корехина
Experto local nivel 4
Diciembre 26
Отличный клуб, регулярно занимаюсь здесь, езжу из другого района.
Тренеры - хорошие профессионалы. Быстро добилась результатов без вреда для здоровья.
Во всем индивидуальный подход.
Ольга Алхимова
Experto local nivel 9
Septiembre 28, 2023
Хороший небольшой центр. Хожу на мягкий фитнес к Виктории и на здоровую спину иногда получается к Матвею и Анастасии ) тренеры приятные , уделяют всем время , группы малочисленные - огромный плюс. Может только если в самом зале почаще влажную уборку делать - много пыли , а так очень даже уютненько. Ну и из минусов , если например перед твоим занятием детская группа , то куча родителей сидит в небольшом коридоре , и потом твое занятие начинаются а эти дети не одеваются сразу , а орут еще пол часа как сумасшедшие , тренера не слышно бывает ( я бы конечно ограничила время пребывания детей в раздевалках на переодеться 10-15 мин , чтобы не мешали другим получать удовольствие от занятия и музыки …