Аэростретчинг – это тренировка на подвесных полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов.
Занятие проходит не на полу, а в невесомости – это снимает нагрузку с позвоночника, а вм...
300 ₽1 pcs.
Классическая растяжка
Классическая растяжка — это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степе...
300 ₽1 pcs.
растяжка с подкачкой
Растяжка с подкачкой – это силовая и кардио тренировка, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку.
Отлично подойдет для новичков в спорте, а так же после длительного перерыва. Занятие разделено ...
300 ₽1 pcs.
Стройные ноги
Комплекс упражнений для раскрытия суставов, растяжения мышц и связок. Для тех кто давно хотел сесть на шпагат.
Совокупность статичных и динамичных упражнений, направленный для укрепления и разогрева мышц и связок. Будут использоваться кубики, под...
300 ₽1 pcs.
Йога ( классическая хатха)
Хатха йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
Практика направлена на то, чтобы соединить, объединить или сбалансировать эти две энергии для здоровья ума и тела. Асаны и дыхательн...
300 ₽1 pcs.
Растяжка ( групповое) + прокачка ягодичных мышц
Ягодицы+пресс
Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой. Тренировки включают в себя разноплановые упраж...
300 ₽1 pcs.
Растяжка (групповое) ОФП укрепление мышц спины
Гибкая спина
Тренировка направлена на растяжку всего тела с акцентом на улучшение гибкости спины и осанки, что является залогом крепкого здоровья и уверенности в себе.
Предотвращает искривления позвоночника с помощью упражнений для растяжения плечевых суставов.
300 ₽1 pcs.
Танцы
Стрип-пластика
Стрип-пластика – это танцевальный стиль с добавлением базовых движений, которые направлены на развитие гибкости и раскрепощение тела. Стрип-пластика позволяет продемонстрировать эмоциональность и выразить сексуальность в танце, научиться управлять...
300 ₽1 pcs.
Hace tiempo que no se actualiza.Fuente: Representative of the organization