Ki-AIkido
5 reseñas
Mayo 17
Хорошая практика для всего тела и концентрации внимания. Йога, медитация, практика дыхания и упражнения на концентрацию и расслабление- обычно идут в начале занятия. Это плавно настраивает ум и тело. А потом, в отличие от индийской йоги, есть возможность активно подвигаться и реализовать "спокойствие в движении" и в конце работа в парах - как объединяться с направленным на вас устремлением. Очень интересное направление для развития тела и сознания. Многостороннее применение для повседневной жизни. Рекомендую прийти и попробовать.
Diciembre 18, 2024
Давно знаю эту организацию. Уже не один десяток лет они обучают детей и взрослых Ки-Айкидо и достигли здесь высочайшего профессионализма. Инструкторы Юрий Александрович и Ольга Борисовна - чуткие, внимательные и квалифицированные мастера с большим опытом. Рекомендую всем, кто хочет освоить неагрессивное и "умное" боевое искусство сам или для своих детей. Это лучший вариант для повседневной жизни, здоровья и безопасности!
2
Mayo 21
Атмосферное место, где дети и взрослые могут поработать над развитием своего тела - гибкостью, согласованностью и балансом. А также много интересных упражнений на внимание и умение поддерживать сосредоточенность. Инструктора постоянно стажируются, в том числе и в Японии. Рекомендую.
Febrero 6, 2024
Ки-аикидо может принести различные пользы для практикующих. Вот несколько примеров:
1. Физическая фитнес и гибкость: Практика ки-аикидо включает в себя множество движений, поворотов, ударов и захватов, что способствует улучшению физической формы, координации, баланса и гибкости.
2. Улучшение психологического благополучия: Ки-аикидо может помочь управлять стрессом, тревожностью и депрессией. Практика этого искусства также может способствовать развитию уверенности, самоконтроля и уважительного отношения к себе.
3. Развитие навыков самозащиты: Ки-аикидо - это эффективное боевое искусство, которое может быть полезным для тех, кто хочет научиться защищать себя в различных ситуациях.
4. Развитие духовности: Для многих практикующих ки-аикидо это также способ духовного развития, позволяющий им обрести внутренний покой и гармонию.
5. Социальные аспекты: Поскольку ки-аикидо включает партнерскую практику, это может помочь улучшить навыки общения, развить уважительное отношение к другим и научиться работать в команде.
Это лишь некоторые из возможных польз, которые могут быть получены от практики ки-аикидо. Конечно, каждый человек может получить свои собственные уникальные пользы от этого искусства в зависимости от своих целей и потребностей.
2
Diciembre 30, 2022
Начали водить ребенка пару месяцев, дочь в восторге, бежит на занятие, собираясь за час до начала. Занятия интересные, в игровой форме, учат концентрации, релаксу, сосредоточенности. Хорошие физические нагрузки (отжимаются, приседаюь, прыгают на скакалочках, обучаются основам айкидо). Занятия ведут чудесные тренеры, всегда доброделлательные и требовательные к резутитам.
Муж пошёл во взрослую группу. Офисным работникам как ращ то что надо, и расслабление, и дыхательные упражнения и и хорошая Физ нагрузка
Очень рекомендую
3