Tipos de ocupaciones:clases grupales, clases para mujeres embarazadas, clases para niños, clases personales
Clases grupales:ABL, formación, parte superior del cuerpo, estiramiento, aeróbico potencia, esculpir el cuerpo, ABS, intervalo, body-pump, entrenamiento funcional, entrenamiento de crossfit, entrenamiento físico general
Aparcamiento:pago, gratis
Entrada accesible para sillas de ruedas:no disponible
Суперский зал в шаговой доступности от метро! Идеальное место для тех, кто хочет не только улучшить свои силовые показатели и выносливость, но и получить удовольствие от процесса тренировки. Все тренировки проходят под чутким руководством профессиональных тренеров, которые вдохновляют на достижение новых высот, а также всегда готовы помочь/ подсказать и поддержать.
Очень рекомендую!
Alexander Kiselev
Experto local nivel 14
Octubre 15, 2024
Плюсы: отличные рабочие комплексы на результат по БЮДЖЕТНОЙ цене, это один из самых дешевых залов crossfit в Москве.
Минусы? Ну заброшенное здание в котором есть запахи, пока идёшь до тренировки (в самом зале не пахнет).
За эти деньги вы точно не найдете зал лучше в Москве.
Mostrar respuesta de los negocios
Ольга Сандомирская
Experto local nivel 9
Agosto 21, 2024
Изначально зал выбирала по расположению, чтобы был как можно ближе к дому. Но теперь это идет далеко не первым пунктом в списке его преимуществ.
Не каждый зал может похвастаться хотя бы парой квалифицированных тренеров, а здесь наоборот собралась отличная команда профессионалов, причем терпеливых - а я не самый простой и уживчивый клиент.
В помещении очень высокие потолки, то есть много свежего воздуха. Так как тренировки интенсивные, это избавляет от необходимости нюхать соседа.
Очень удобные тренажеры, надежные и функциональные - на всех хватает.
Что касается персональных тренировок, по сути, любая тренировка в этом зале - персональная, вес и формат упражнений подбирается индивидуально для каждого. Кто опытный и сам все знает, а если что-то не очень понятно, всегда можно подойти и спросить или очень выразительно смотреть на тренера.
Но, как говорят французы, c'est le résultat qui compte - считается только результат. У меня он есть. Я вижу по тому, что одежда стала сидеть свободнее. Я могу сделать что-то, чего не могла или боялась сделать раньше. В конце концов, появилась возможность закрыть свой детский гештальт и научиться залезать по канату.
Что касается минусов, каждый увидит свои. Лично я с большинством могу смириться, так как плюсы существенно перевешивают.