Lemon
31 reseña
Enero 8
Светлана потрясающий тренер, на занятиях всегда располагающая обстановка, подход к новичкам особенный, но и остальных всегда поддерживает и подсказывает если не правильно выполяем. Комфортный уютный зал,всё необходимое для тренировок. После занятий чувствуешь прилив сил и умиротворение в душе. Рекомендую всем, кто ещё не был придти на пробное занятие, поверьте Вы захотите приходить снова и снова.
1
Diciembre 27, 2024
Хочу выразить свою признательность и сказать огромное спасибо Светлане Чирко , нашему тренеру по йоге. Светлана, действительно, профессионал своего дела!!! Мне очень нравится как проходят наши занятия, способность Светланы донести до каждого из нас столько полезной информации!!! Я пришла в клуб в 2018 году на программу " Детокс" . И с этого времени веду отсчет занятием йогой. Хожу в группу для начинающих. Мне сполна хватает этого, 3 раза в неделю. Но, что хочу сказать...Мне кажется, что теперь без этих занятий я просто не смогу, не пропускаю ни одно занятие. Я наслаждаюсь своим состоянием после тренировок. Это и душевный подъем и заряд бодрости! Я уже и забыла про то, как до этого времени постоянно мучилась с болями в спине, каждый год была на больничном. Много слышу сейчас от своих знакомых, что беспокоит спина. А у меня не болит...И все это благодаря йоге, так как это путь к созданию здорового тела, источник вдохновения!!! Стоит только начать!!!
1
Enero 9
В студии йоги под руководством Светланы Чирко занимаюсь недолго, но с большим удовольствием. Хочу отметить очень хорошую энергетику преподавателя и профессиональную практику. После занятия чувствую себя отлично, к чему я и стремилась. Тренировка, с которой не хочется уходить. Не сомневаюсь, что буду продолжать занятия. Спасибо!
1
Diciembre 28, 2024
Занимаюсь йогой в клубе "Лемон"У Светланы Чирко. Светлана настоящий профессионал! Отлично знает физиологию тела и выстраивает занятия грамотным сочетанием динамических и статических асан, что способствует устранению мышечных зажимов тела.Практики со Светланой разнообразны: мы занимаемся с мячиком (прорабатываем стопы),с миовасцеральным роллом,практиковали "йогу в темноте"(с масками на глазах),что даёт уйти в асану более глубоко и осознанно,йогу в гамаках.Хочу выразить огромную благодарность Светлане за её профессионализм и мастерство.Приятно заниматься с таким тренером!Светлана и хороший собеседник,готовая ответить на все"йожные" вопросы.После занятий повышается энергия и настроение!
1
Diciembre 22, 2024
Обожаю этот центр из за добрейшего и чуткого человека Светланы Чирко!!!!! Квалифицированный специалист, владеющая разными техниками оздоровления не только тела (боли в пояснице и копчике прошли после первого сеанса) но и психологических проблем. Лечение не медикоментозное!!! Индивидуальный подход и знания Светланы не раз помогали в моем случае. И лично меня совсем не раздражают котофеи))) они как приятное дополнение к расслаблению и уютной атмосфере.
3
Enero 9
У Светланы на занятиях йогой я могу заниматься спокойно и уверенно, так как получаю от нее четкие и ясные указания как выполнять асаны, чувствую настоящего профессионала. Светлана красивая женщина и грамотный, образованный специалист. После занятий приятно ощущать как становятся мягче и лучше двигаются мышцы, которые раньше были просто скованы или еще и болели при любом движении. На занятиях Светлана дает еще упражнения для стоп, для ускорения движения лимфы и другие полезности😀
1
Marzo 2
Проект Детокс)с чего все началось? с паники... да,да, у меня в первые 3 дня была паника-как это не есть молочку,яйца,мясо,сыр и многое другое. но постепенно, читая посты и рецепты Светланы, видя тарелочки девчонок и я втянулась в процесс очищения. и сколько же было радости,гордости за себя-что я могу) а когда почувствовала лёгкость, то не было предела радости. днём уже не хотелось после обеда полежать и поспать, прошла изжога. и все это всего за 3 недели. а сколько полезной информации, сколько простых и вкусных рецептов я узнала на этом Проекте. и хотя Проект закончился, я планирую продолжить правильное питание и дальше до окончания поста. на этом Проекте я научилась слышать свой организм, что ему полезно и нужно. Цели похудения не было,но как отличный бонус-минус 2,5 кг.Клево,здорово и чертовски приятно) Огромное спасибо Светлане за её труд и терпение. уже для себя решила,что буду участвовать и в следующих Проектах Светланы)))
Febrero 2
С эфирными маслами фирмы doTera знакома не один год 🌿
Благодаря Светлане все больше погружаюсь и узнаю про силу и мощь природы 🍀🌈💦
Масла заменили мне фармацевтические препараты .Пользуюсь ими каждый день .
А так же прошла проект Детокс у Светланы 🌾🌱
Стала чувствовать себя лучше .
Голова стала свежая .
Нормализовалось давление .
Ушел лишний вес .
Ещё я хожу на йогу к Светлане .
Мягкие растяжки ,различные асаны очень помогают здоровью в теле 🤸🧘
Светлана очень хороший человек .
Мастер своего дела .
Очень рекомендую её как специалиста 👍😍
1
Diciembre 24, 2024
Была у Светланы на кинезиологическом приеме! Записалась к ней по рекомендации от преподавателя и не ошиблась! Светалан супер кинезиолог! Нашли прооблему через мышечный тест, провели висцеральную коррекцию(это работа с органами) и еще сделали эмоциональную коррекцию, потому что Светлана еще и психокинезиолог! И это так удобно, когда специалист имеет такой большой опыт и может так комплексно провести прием! Светлана обладает огромным запасом методов для работы в своем арсенале! Потому что она всегла оьучается! 😍 Я восхишена! Всегда её рекомендую! Была у неё на приеме, когда она прилетала в Санкт-Петербург! Так же она специалист по эфирным маслам, была на ее мастер-классе где и открыла для себя этот чудесный мир масел. Она для меня так же через кинезиологический тест подобрала индивидуальную терапию с эфирами! Огромная благодарность Светлане за её профессионализм!
3
Enero 3
Удобное расположение. Уютная атмосфера на занятиях в группе и индивидуальных. Тренер уделяет внимание во время занятий, поправляя наши движения, чтобы мы не вредили себе неверными связками. Тренер после занятий ответит на все вопросы и проконсультирует. Сами занятия проходят с пояснениями как выполнять упражнение и как почувствовать свое тело и мышцы. Здоровье и хорошее настроение от процесса занятий обеспечено!
1
Diciembre 30, 2024
Я уже больше двух лет посещаяю студию Lemon. Занимаюсь у тренера Светланы Чирко. Светлана опытный, заботливый тренер. Сложные технихи обьясняет доступно и понятно. Ко всем подходит с особым вниманием. Занятия йогой большая подьза здоровью. Я очень благодарна Светлане за занятия, внимание и опыт. Очень рекомендую посещение студии.
1
Enero 7
Всем доброго времени суток!Хочу сказать Светлане огромное спасибо за профессиональную поддержку ,как специалиста и просто доброго и отзывчивого человека в трудной жизненной ситуации и далеко не одной .И еще за то что познакомила меня с аромамаслами doterra,которые помогают поддерживать моё здоровье как на физическом уровне ,так и на эмоциональном !От души спасибо,крепкого здоровья и процветания ❤️
1
Enero 15
В клуб Лемон на занятия по йоге хожу уже 2,5 года. Вижу много изменений по телу: ушли зажимы, развилась гибкость тела, осанка выпрямилась. Люблю йогу, нашла своего тренера Светлану. Очень грамотный тренер, обладает огромным богажом знаний и щедро делится ими и своей замечательной энергетикой.
1
Enero 7
В новом 2025 мы вместе с мамой решили открыть мир йоги и обратились в студию йоги Светланы Чирко. Уже с первого занятия мы получили самые лучшие впечатления. Йога со Светланой - это не просто физическая разминка всего тела, это про укрепление здоровья, ароматерапию, целеполагание, веру в себя и поднятие жизненной энергии. Большое спасибо!
1
Diciembre 23, 2024
Студия Lemon это место релакса и заземления в нашем суетливом мире. Пришла сюда еще прошлой зимой к специалисту Светлане Чирко со своими проблемами по здоровью, настолько втянулась, что посещаю по сей день, т. к. есть положительные результаты! Светлана массажист-кинезиолог, психолог, нутрициолог все четко, грамотно и простым языком доносит до клиента.
3
Diciembre 31, 2024
Удивительно как отзывается мой организм на занятиях йогой у Светланы Чирко!🔥🔥🔥 Профессиональная подача йоги дополнена упражнениями для лимфадренажа, правильным дыханием, самомассажем и даже кототерапией))).🐈🐈 Уходят зажимы тела и ненужные мысли.
Благодарна за внимание, комфортную атмосферу на занятиях и индивидуальный подход.🙏🙏🙏🌺🌺🌺 Поздравляю с наступающим 2025 годом! Желаю Светлане и всем Йожикам вдохновения, новых идей и практик, и конечно, крепкого здоровья!🎄🎄🎄
1
Febrero 2
Хожу на йогу к Светлане не первый год .
Очень нравится мне как специалист своего дела .
Граматная ,внимательная.
Подойдет, покажет как правильно делать асаны .
Светлана показывает мягкие и глубокие растяжки тела .
Рекомендую .
1
Enero 7
Кто хочет начать Новый год энергичными, бодрыми, радостными, здоровыми, подтянутыми, приходите на занятия йогой в клуб Лимон к замечательному чуткому профессионалу своего дела тренеру Светлане Чирко.
1
Diciembre 21, 2024
Прекрасный преподователь йоги Светлана Чирко, человек с углублёнными знаниями в сфере здоровья, хорошая атмосфера, выходишь после занятий так, как будто тебя ничего не тревожило, и ничего не болело, хожу с удовольствием на каждое занятие.
4
Enero 8
Была сегодня на пробном занятии. Очень дружественная атмосфера. Сразу чувствуется, что все добрые, особенно учитель Светлана. Думаю куплю абонемент. Занятия мне по душе. Благодарю.
1
Enero 12
Давно интересует йога. Я даже посещала занятия в «Лотосе». Повторить все эти асаны не представлялось возможным. Дискомфорт, неприятные, даже болевые ощущения в теле мешали согнуться так, как предлагал и демонстрировал инструктор. Подумала даже: «Наверно не моё.»
Но интерес не пропадал. И вот недавно посетила занятие у Светланы Чирко в клубе «Lemon». Удивительно, как легко всё даётся с опытным учителем!
Благодаря последовательным простым движениям и подсказкам Светланы , незаметно для себя вдруг оказываешься в такой «невозможной» позе, что только диву даёшься! Причём чувствуешь, как работают и тянутся мышцы, но ощущения терпимые. Благодаря им сосредотачиваешься на себе, начинаешь чутче и глубже слушать своё тело.
После занятия приятная усталость и расслабление , а я – счастливая) .
Что-то получается сразу, над чем-то надо ещё работать. Заниматься хочу постоянно.
Чувствую, как занятия йогой со Светланой меняют меня и мою жизнь в лучшую сторону.
1
Marzo 2
Проходила программу Детокс у Светланы Чирко!Хочу сказать,что курс составлен на высоком уровне!Обилие информации,знаний и практических советов.Ответы на личные вопросы и сопровождение в течение всего периода программы.Результаты есть и будут дальше!
Diciembre 25, 2024
Очень интересные техники массажа, грамотный специалист. Помогла справиться с болью в теле и аллергией. Теперь вся семья обращается за помощью😌
3
Febrero 12
Рекомендую. Светлана не только профессионал своего дела, она доброжелательный чуткий человек. На ее тренировках оздоравливаешь и тело и душу.
1
Diciembre 23, 2024
Хочу поблагодарить Светлану Чирко за чудо-массаж. Буквально за пару сеансов прошли боли в плече, которые мучали полгода. А состояние легкости после массажа дорогого стоит в наше не спокойное время. Спасибо огромное за подаренную возможность погрузиться в Индийскую атмосферу, не побывав там))
3
Febrero 10
Любимая студия и любимый тренер! После его занятий чувствую себя превосходно! И вижу результаты!
1
Marzo 9, 2024
Отличное место. Самое главная ценность - эксперт Светлана Чирко - многопрофильный специалист, который работает по методу немедикаментозного восстановления организма!!! Уже с первого посещения!
5
Abril 2, 2020
В этом клубе работает мастер своего дела Светлана Чирко,которая щедро делится своими знаниями ,умениями.В клубе есть Душа!!!
6
Octubre 23, 2018
Для детей и взрослых, разные стили и направления, а так же йога и фитнес. Замечательные преподаватели помогут вам освоить практически любое направление в современных танцах.
8
Febrero 15, 2020
Подвальное помещение, специфический запах, плохая вентиляция. Кошки...
3
2
Agosto 10, 2019
не чего особенного просто фитнес - центр.
11
3