Let's Go Studio

Кундалини йога – это динамичная практика, основывающаяся на специальных дыхательных техниках, асанах, медитативных практиках и мантрах.

Хатха-йога: направление основано на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Хатха-йога безвредна как в физическом, так и в энергетическом плане, идеальна для начинающих и практикующих.

Inside Flow Yoga - это танец, основанный на ассанах из йоги. В практике ассаны отображаются в виде хореографии, дыхание является связующим звеном между движениями тела и музыкой. Это глубокая медитация в движении и полное освобождение ума.