Mobility
25 reseñas
Abril 10
Хочу поделиться впечатлениями от занятий в спортивном клубе "9 район". Это не просто место для тренировок — это пространство, куда хочется возвращаться снова и снова. В первую очередь — благодаря команде тренеров. Здесь работают настоящие профессионалы, которые не просто "отрабатывают" занятие, а искренне вовлечены в процесс, поддерживают, подсказывают, мотивируют.
Атмосфера в клубе очень дружелюбная и при этом заряженная на результат. Каждый раз чувствуешь, что тебя здесь ждут и верят в твои силы, даже когда сам в себе сомневаешься. Особенно приятно, что тренеры учитывают индивидуальные особенности — где-то подстрахуют, где-то подскажут, как лучше сделать, чтобы не навредить.
"9 район" стал для меня местом силы, где можно не только поработать над собой физически, но и зарядиться энергией на весь день. Спасибо всей команде за профессионализм и душевное отношение!
Diciembre 3, 2024
Отличное место, чтоб воспитать тело, осанку и мозг! Занимаясь, поняла, как многого не знала в своем теле! Занятия разнообразные, нескучные, неутомительные. Тренер Наталья - специалист, который вникает в ваши особенности и стремиться помочь. Всем рекомендую!
Diciembre 4, 2024
После длительного перерыва в спорте, порекомендовали тренера Наталью)) Очень довольна тренировками, хожу с удовольствием. После занятий чувствую себя гораздо лучше, спасибо большое ❤️❤️
Septiembre 7, 2024
Ходим всей семьей. Ребёнок на нейрокидс, мы с мужем во взрослую группу. Это первые раз в жизни, когда на занятия спортом себя не надо заставлять, иду с удовольствием. Очень продуманный подход. Тренер Наталья училась в крутых школах, которые про здоровье, умный подход к фитнесу. Нейрокидс - отдельное удовольствие. Это сочетание физкультуры, игры и развития нейропластичности. В детстве это особенно важно ☝️ ребёнок ходит с удовольствием, тренер очень приятный человек ☀️
Febrero 12, 2023
Отличное место для поддержания своего тела и души в прекрасной форме. Занятия проходят в дружеской атмосфере тепла и заботе о здоровье. Наташа к каждому клиенту имеет индивидуальный подход. Хожу с дочкой, нам обеим все очень нравится. 👍🏻
2
Marzo 23, 2023
Вернулась к спорту после долгого перерыва и очень рада, что выбрала именно эти тренировки, которые проходят в очень комфортной обстановке, Наташа- замечательный тренер, найдет подход к каждому!
1
Febrero 12, 2023
Самый крутой подход к спорту из всех, что я встречала. Обожаю тренера, атмосферу групповых тренировок и необычные упражнения. Магия, а не Пилатес ❤️😁 рекомендую!
1
Febrero 12, 2023
Это лучшие тренировки, на которых я когда-либо была😍 спорт зал не сравнится ! Я кайфую от занятий каждый раз🙏 Наталья спасла меня от боли в пояснице, профессиональное тейпирование и упражнения сделали свое дело! Всем рекомендую! Чудесный человечек🙏🌸❤️ и отличный тренер!
2
Febrero 12, 2023
Наташа - внимательный тренер. Тренировки очень разнообразные, прорабатываем все от мышц попы до глазодвигательных нервов)) Уровень сложности можно скорректировать на месте - в зависимости от подготовки или даже настроения. Рекомендую.
2
Febrero 12, 2023
Мои самые лучшие, по эффективности, тренировки - это Наташины тренировки👍 это тот ворвань, когда результат , относительно затрат сил и времени, выше, чем при другой активности с таким же вложением ресурса!
Комфортно! Результативно! Современно! Тело отзывается благодарностью!
1
Febrero 12, 2023
Я пришла и слегка разочаровалось сначала: старое советское здание, старенький зал.
А потом... полюбила.
Эффект с первой тренировки. Я всем теперь говорю про мобилити. Это включает тело и мозг! Занятия проходят весело и интересно, особенно когда начинает получаться.
1
Febrero 12, 2023
Мне нравится заниматься у Натальи. После пробной тренировки поняла, что подход и содержание очень мне подходят. Неагрессивное, но полезное воздействие на организм, плюс нейроупражнения.
1
Marzo 13, 2023
Я занимаюсь у Натальи индивидуально с начала лета 2022 года, мне тренировки идут на пользу - я забыла о болях в спине и укрепила свое тело. После каждого занятия я чувствую себя гораздо лучше. Наталья великолепный тренер, находит к каждому свой подход - и даже сложные упражнения даются с лёгкостью. И что важно для меня, очень хорошо объясняет как выполнять каждое действие . С радостью рекомендую своим знакомым.
2
Febrero 28, 2023
Отличный тренер Алексей Дмитриевич,сын стал спортивным и сильным,может постоять за себя! Процветания и успехов!
1
Febrero 19, 2023
Мне нравятся тренировки с Наташей - они дают мягкое, неагрессивное воздействие на тело и дарят отличное настроение. Рекомендую!
2
Febrero 12, 2023
Вроде и не жесткие тренировки с гантелями, но нагрузка настолько правильно и грамотно дается, что прорабатываются все мышцы, организм дышит и работает по-новому!
2
Agosto 3, 2021
Пришла к Наталье несколько лет назад с запросом повысить гибкость, подвижность суставов и вообще тела. Есть прлблемы с позвоночником и тазобедренными суставами. Все упражнения подбираются очень индивидуально и внимательно. Скйчас чувствую себя отлично.
Наталья фанат своего дела, постояно изучает что-то новое, повышает свою квалификацию. Работает не только с мышцами, а с телом в целом, в том числе с нервной системой.
К тому же она очень позитивный, лёгкий человек, тренировка это всегда праздник!!!
6
Agosto 3, 2021
Наташа супер тренер :)) после двух месяцев тренировок прошли боли в пояснице и я ,наконец-то, начала чувствовать своё тело!Помимо индивидуально подобранных упражнений для каждого подобечного, Наташа также много рассказывает интересного про правильное питание. Всем рекомендую!
5
Febrero 12, 2020
Супер! Наталья очень компетентный и внимательный тренер, всегда подскажет и поможет, учитывая особенности и возможности каждого (что к сожалению так редко встречается в наше время)! Атмосфера на тренировках очень тёплая, это мотивирует и заряжает энергией) Результатами очень довольна, совершенно по другому ощущаю свое тело и ощущаю впринципе, раньше с этим были проблемы. Никаких рывков и надрывов, все абсолютно комфортно и в тоже время очень действенно. Рекомендую, Вам понравится ;)
6
Julio 29, 2021
Наташа прекрасный человек и отличный тренер. Тренировки направлены на подвижность и правильную работу суставов, осанки и положения тела в пространстве. И бонус - появляется выносливость и подтянутость.
3
Febrero 14, 2020
У Наташи занимаюсь чуть более 6 лет. Великолепный тренер! Она мастер, доводящий свою работу до совершенства. Любит то, что делает. Наташа постоянно развивается, учится, посещает семинары. Своими знаниями делится с нами, объясняя физиологию и механику каждого движения. Наташа уникальна, невероятна, обаятельна, последовательна, тактична!
Не смотря на то, что занятия групповые, уделит время каждой занимающейся, отметит даже едва уловимые успехи, обязательно похвалит и подбодрит за работу над собой, может дать индивидуальные упражнения, если поначалу трудно. Работаем с мячами, ролами, гантелями, резинами и прочим спортивным инвентарем.
После тренировки тело не вымученное, как после силовой, а ощущение легкости, гибкости, бодрости, радости остается еще надолго. Рекомендую!!!
4
1
Febrero 12, 2023
Наталья, ты лучшая из лучших в своем деле. Ты делаешь нас не только красивыми, но и здоровыми❤️
2
Mayo 13, 2021
Больше не могу жить без тренировок у Натальи! Профессионал своего дела. В первую очередь заботиться о здоровье, что очень важно для меня..но и прекрасные бонусы в виде подтянутого тела и красивых ягодиц! Спасибо!
5
Febrero 4, 2020
Всем доброго времени суток! Уже почти год я занимаюсь в этом клубе. Результаты меня очень радуют - огромное спасибо за это тренеру Наталье. Она смогла создать вокруг себя атмосферу взаимоподдержки, заинтересованность в результате и внимание к запросу тренирующегося. Я с удовольствием посещаю тренировки и всем рекомендую ее занятия!
4
Noviembre 16, 2019
Хороший тренер, сразу определяет у кого какие проблемы и советует ряд упражнений. Общее ощущение тела изменилось, всё очень нравится.
5