Тренировки по джампингу — это отличный способ разнообразить свои занятия физической активностью. На таких тренировках я почувствовала прилив энергии и улучшение настроения.
Плюсы:
- Фитнес и веселье: Джампинг сочетает в себе кардионагрузку и элементы танца, что делает процесс увлекательным.
- Доступность: Заниматься можно как в группе, так и индивидуально, и занятия подходят для людей всех уровней подготовки.
- Улучшение координации: Постоянные движения на батутах способствуют улучшению координации и баланса.
Минусы:
Для меня их нет
Всем рекомендую попробовать джампинг. Это не только полезно, но и очень весело!
1
Mostrar respuesta de los negocios
Анна
Experto local nivel 4
Mayo 1
Без спортивной подготовки думала будет очень сложно, скажу так, да, не легко! Но с энергетикой тренера ты заряжаешься и достаточно быстро втягиваешься в процесс тренировки. Очень добрая атмосфера тренировки, отдаешься по полной и заряжешься энергией заново! Тренер (Татьяна) всегда смотрит за правильностью выполнения техники всех упражнений и дает подсказки если это необходимо. Так же отмечу что в зале там где проходят тренировки всегда чисто.
Mostrar respuesta de los negocios
ольга Соколова
Experto local nivel 19
Diciembre 23, 2024
Хожу на джампинг к Татьяне третий месяц. Я -очень ленивый человек в отношении спорта,но Таня заряжает энергией здорово во время тренировки. Есть возможности записываться на тренировки и рано утром ,и вечером ,что удобно.
Также есть выгодные предложения по абонементам.
За 2 месяца тренировок 2 раза в неделю ( и это весь мой спорт в целом) я вижу разницу в состоянии мышечного корсета , а также попа подтянулась.
Тренировки проходят под энергичную музыку.