Для коррекции фигуры после родов, записалась на тренажер power plate. Тренер специально для меня составила программу занятий. 60 мин. массаж и полчаса занятия на тренажере. Занятия проходили строго под присмотром тренера. Прошла всего 10 комплексов, но результат впечатлил. Минус 10 см в талии!!!