Назначение: оптимальное воздействие на слабые участки и снятие напряжения с позвоночника
Цель: работа со спиной, улучшение осанки , работа при проблемах с сколиозом, оказание себе первой помощи при болях и чрезмерной нагрузки на спину
Уровень: ле...
1000 ₽
"Pilates Props"
Назначение: тренировка с использованием малого оборудования (пилатес-кольцо, ролл, фитбол, мяч)
Цель: укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, контроль равновесия
Уровень: все
1000 ₽
Pilates Reformer (занятие в малых группах)
Назначение: занятие на специальном тренажере, оснащенном ремнями, пружинами и петлями.
Цель: укрепить мышцы тела, скорректировать осанку,развить выносливость, избавиться от боли и дискомфорта в суставах, шее, спине, развить гибкость, поднять мышеч...
Я посещал эту студию йоги в течение нескольких месяцев и остался очень доволен. Студия располагается в уютном и спокойном месте, создавая идеальную атмосферу для практики. Инструкторы очень профессиональны и внимательны к каждому ученику, помогая правильно выполнять асаны и дышать. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет получать индивидуальное внимание.
Помимо разнообразных классов по хатха-йоге, здесь также предлагаются занятия по медитации, пранаяме и йога-терапии. Это отличная возможность для всестороннего развития практики. После занятий всегда чувствуешь себя умиротворенным, расслабленным и наполненным энергией.
Я очень рекомендую эту студию всем, кто хочет начать или углубить свою практику йоги в комфортной и поддерживающей среде. Это отличное место для физического, ментального и духовного развития.
Mostrar respuesta de los negocios
Ангелина
Experto local nivel 8
Octubre 15, 2024
Очень понравилась студия, красивый дизайн, уютное пространство, тренеры опытные, функциональные тренировки, действительно профессиональный подход, всем рекомендую к посещению, чувствую себя лучше, поправила здоровье, результат чувствуется уже после первых трех тренировок, тренировки очень разнообразные
1
Mostrar respuesta de los negocios
Наталья Суверова
Experto local nivel 12
Diciembre 14, 2024
Хожу на реформер, почти все тренера топ.
Оба Владислава супер классные.
Чувствую себя прекрасно.
Все чистенько, уютно.
Администраторы прекрасные.