Функциональная йога, соединяющая в себе классические методики хатха-йоги, функционального тренинга и миофасциального релиза
900 ₽1 pcs.
Фитбоксинг + TRX
Интервальная фитнес-тренировка на четырёх спортивных станциях для максимального жиросжигания и глубокой проработки мышц с акцентом на пресс и ягодицы
900 ₽1 pcs.
Пилатес
Пилатес восстанавливает заложенные нам природой плавные и безболезненные движения и дарит первозданное совершенство. Акцент на тренировке на выстраивании гармоничной работы мышц и связок.
Студия отличная по соотношению цены и качеству услуг, внутри уютно и чисто, есть все необходимое (полотенца для душа - бесплатные, есть все гигиенические штучки - тоже в доступе и бесплатно)
единственный минус - нет одноразовых стаканчиков для воды и кулера, я лично не могу пить воду из фильтра:( но это ничего, беру с собой) тренеры внимательны и классно, что проговаривают о том, что делают и какие части тел к примеру задействованы, а еще мне понравилось, что следят за техникой выполнения. Была у Эллы Уваровой и Екатерины Алексеевой (оба тренера мне понравились)
1
Виктория Олефиренко
Experto local nivel 5
Enero 25
Хожу второй месяц с большим удовольствием. Чисто, приятно и уютно. Перемены в теле очевидны. Появились любимые тренеры . Одна из них-Виктория Богаевская. Если расписание совпадает, то стараюсь попасть к ней на тренировку. Всегда разнообразно, очень грамотно и динамично. Наконец я стала правильно дышать, а не задыхаться. Темп хороший, но не словно мы гонимся за поездом. Мышцы приятно болят, а не отваливаются. Всегда внимательная и тактичная. Под ее четкие инструкции группа работает единым организмом, а не «кто в лес, кто по дрова».
Наталья Федоровна Л.
Experto local nivel 2
Abril 16
Хочу отметить работу прекрасного тренера Галинковой Анастасии. Анастасия отлично организованный, мастерски владеющей всеми современными спортивными и танцевальными тенденциями специалист. Постоянно совершенствуясь, Анастасия помогает становится увереннее в себе и нам, комплекс ее упражнений постоянно обновляется, и создается впечатление, что в ней воплощены несколько тренеров одновременно. Очень доброжелательна. Всегда знакомится с новыми участниками. Никакая мелочь не ускользает от нее, все видит и замечает. Хожу к Анастасии несколько месяцев на Барре, растяжку и балет и вижу, что человек любит свою профессию. И это здорово. Спасибо, Анастасия, вам за это.