Ходила осенью на карате для взрослых к Рафаэлю. Это было круто невероятно!
Само карате многогранно развивает тело - нужна и сила, и растяжка, и координация, и работа мозга. Больше всего мне нужна была часть ОФП, т.е. активная разминка на мягком полу, и это очень хорошо нагружает тело со всех сторон, и намного более эффективно,чем работа на отдельные группы мышц в стандартных занятиях в зале.
Тем более Рафаэль очень натренированный и крепкий, профессионал, в меру жестко и строго и в хорошем темпе проводил тренировки. Я там потела быстро (потом шла в сауну в этом клубе и расслаблялась). Кроме ОФП еще нравились удары руками и ногами - для тела это очень хорошее снятие зажимов и растряска.
То есть мне очень подошло карате именно для личной проработки, спарринги не для меня. Ходила 3 р в неделю по 2 часа - за месяц пришла в тонус, голова прояснилась, удовольствие выше крыши. Я малотренированная, поэтому такая дисциплина и активность были для меня непривычны и довольно тяжелы, но я прозанималась с удовольствием. У Рафаэля очень хорошо заниматься мужчинам любого возраста
Mostrar respuesta de los negocios
Екатерина С.
Experto local nivel 3
Septiembre 7, 2023
Сын занимается 6 год карате у тренера Аймалетдинова Рафаэля. Очень профессиональный подход к тренировкам, дети становятся призерами на Российских чемпионатах и соревнованиях. Не равнодушен, старается уделить внимание каждому ребенку, проявить индивидуальный подход. Быстро определяет способности и потенциал ребенка. Дети его любят и уважают.
Mostrar respuesta de los negocios
Катюша Батенкова
Experto local nivel 2
Agosto 17, 2024
Дети занимаются с огромным удовольствием! Хороший тренер, развитие дисциплины 😀
Mostrar respuesta de los negocios
Юлия Попова
Experto local nivel 3
Septiembre 8, 2023
Доброго времени суток!Мой сын Слава занимается каратэ у Аймалетдинова Рафаэля.Наш главнокомандующий) умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы!хочется сказать спасибо за драйв в тренировочном процессе,за индивидуальный подход к каждому спортсмену,за эмоциональную поддержку,за настойчивость в достижении результата и профессионализм!
Mostrar respuesta de los negocios
Igor
Experto local nivel 14
Julio 17, 2023
Впринципе клуб может и не плохой, но на втором этаже в холе где ресепшн, проходят занятия по аэробике и находиться в холле практически невозможно. Тренер по аэробике так орет, что уши закладывает, она сама то от себя не устает. У нее каждый час занятие и целый час она орет считает. Хотя бы дверь в зал закрывали.
2
Mostrar respuesta de los negocios
Ольга Монахова
Experto local nivel 6
Noviembre 24, 2020
Отличный клуб, вполне демократичный.
Устраивает и цена и качество, персонал внимательный, тренера всегда помогут, но и не навязчивые. Занимаюсь по утрам в тренажорном зале- народу немного. Очень популярны групповые занятия, есть спортивные и развивающие секции для детей.
2
Mostrar respuesta de los negocios
Катя Самарина
Experto local nivel 5
Enero 19, 2019
Классный клуб с теплой атмосферой, разнообразными направлениями работы над собой, прекрасным тренерским составом и всеми необходимыми удобствами. Здесь можно заниматься индивидуально, в группах или семьей - ребенок в секции единоборств, мама на цигун, папа на кросс-фит - что в наше время представляется большим плюсом. Есть зона отдыха с кофе и вкусной выпечкой от Семена.
Мой отзыв посвящен занятиям Цигун с Антоном Антоновым, мастером с большими достижениями (Чемпион мира по Кунг-фу), удивительной тактичностью и великолепным чувством юмора. А что ещё нужно человеку, забегавшемуся по кругу ежедневных забот? Очень рекомендую!
6
Mostrar respuesta de los negocios
Марина А.
Experto local nivel 4
Marzo 14, 2021
Отличный клуб. И администратор и тренер. Лучшего тренера, чем Черкашин В. не найти. Подход к самым сложным детям - воспитание характера и мужества, силы воли и стремления к победе. Всегда идут на встречу. Для ребят самой лучший клуб. Однозначно рекомендую.
3
Mostrar respuesta de los negocios
Виктория Шошина
Experto local nivel 9
Febrero 11, 2023
А вообще закрадывается вопрос. Он работает? Дозвониться невозможно, не перезваниваю, когда оставляешь запрос!
4
Mostrar respuesta de los negocios
Виктория Павловская
Experto local nivel 11
Diciembre 6, 2022
тренеры детской секции хорошо подготовлены
1
Mostrar respuesta de los negocios
Иван Титов
Experto local nivel 14
Noviembre 20, 2019
Хороший спортивый клуб, отличные детские тренеры по джиу-джитсу. Юные спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях, мастер-классах известных спортсменов, проходят аттестации.
3
Mostrar respuesta de los negocios
Mo
Experto local nivel 13
Octubre 24, 2019
Сегодня ходил на пробную тренировку по Айкидо, мне очень понравилось, вспомнил молодость!!! Обстановка радушная, колектив молодой, отмосфера спортивная!!! Всем кто хочет обрести здоровый дух в здоровом теле очень советую !!!
7
Mostrar respuesta de los negocios
Reseña anónima
Enero 22, 2021
Воистину ЛУЧШИЙ детский клуб джиу-джисту в Москве!
Занимаюсь сам много лет и отправил дочь тоже!
Всем рекомендую!
3
Mostrar respuesta de los negocios
Марина
Experto local nivel 14
Enero 20, 2020
Очень хороший клуб.
Занимаюсь Айкидо в группе Анны Клементовой. Прекрасный тренер, хорошая обстановка.
Езжу с удовольствием на каждую тренировку)
3
Mostrar respuesta de los negocios
Кикабидзе
Experto local nivel 8
Octubre 4, 2021
Сын занимается уже 3 года, стал сдержен, рассудителен, Подтянул офп... Ребенок доволен. Благодарю тренерский состав
2
Mostrar respuesta de los negocios
Екатерина Фурсова
Experto local nivel 3
Octubre 11, 2019
Замечательные тренера, особенно Черкашин В. И. по джиу джитсу и отличный тренер по пилатес. Также в клубе добрая, я бы сказала, семейная обстановка. Рекомендую.
6
Mostrar respuesta de los negocios
Андрей Троман
Experto local nivel 7
Diciembre 25, 2019
🏆Международный турнир по бразильскому джиу-джитсу BJJ "Gymnasium Cup 13" СК «Сибирский Барс» в очень конкурентной борьбе занял 1🥇 командное место в разделе Gi🥋 и 1 🥇 командное место в разделе No-Gi🤼♂️, тем самым доказав, что мы лучший Клуб в России по версии "Gymnasiym" 2019 года.
ℹ️для справки- этот турнир собрал под свои знамёна 1500 Атлетов из 15 стран и около сотни Клубов BJJ🤙
4
Mostrar respuesta de los negocios
Прокошин Андрей
Experto local nivel 5
Enero 19, 2020
Отличный клуб!
Ходит сын. Что нравится?
- физическая подготовка
- теория
- отношение тренеров и всего состава "команды" к делу
- проводятся
3
Mostrar respuesta de los negocios
Андрей Чалый
Experto local nivel 17
Marzo 2, 2020
Академия единоборств, по итогам 2019 года признан сильнейшим клубом в бразильском джиу-джитсу. Занимаюсь уже не первый год отличные условия прекрасный тренерский состав.
4
Mostrar respuesta de los negocios
Ирина Заболотина
Experto local nivel 7
Septiembre 13, 2019
Дочка посещает занятия по джиу-джитсу. Ей интересно, всё нравится. Тренер Черкашин Владимир Игоревич - чемпион, мастер. Очень внимателен к детям.
3
Mostrar respuesta de los negocios
Владимир
Experto local nivel 4
Agosto 1, 2019
Знаю Сергея Николаевича с начала 2000-х, когда привёл к нему в секцию УШУ своих детей 9-ти и 4-х лет. Через некоторое время стал и сам заниматься у него. Первый результат был неожиданный — постепенно перестала болеть поясница (были серьёзные проблемы). Продолжая заниматься дальше, я стал более здоровым, впрочем, как и дети, которые тоже росли крепкими, практически не болея. Сейчас они уже взрослые, с теплотой и уважением вспоминают Сергея Николаевича. Я же с удовольствием продолжаю заниматься УШУ наравне с молодыми ребятами (в свои годы чувствую себя лучше, чем 15—20 лет назад) и уверен, что лучше Сергея Николаевича никто не даст правильные движения, координацию и возможность защитить себя, т.к. именно такая техника используется в спецназе армии Китая. Почему? Спросите Мастера!
Рекомендую приходить к нему на занятия и приводить своих детей и внуков.
4
Mostrar respuesta de los negocios
Хатуна Чачхалия
Experto local nivel 5
Octubre 25, 2019
Сибирский барс не только клуб но и семья,за 2 года ,мы тут преобрели новых друзей,тренера замечательные!Мы довольный ,что мы,попали именно сюда!
6
Mostrar respuesta de los negocios
Мария Бехер
Experto local nivel 11
Marzo 1, 2021
Всем рекомендую!!!! Отличные залы!!! Хороший тренерский состав!!!!
2
Mostrar respuesta de los negocios
Виталий Арефьев
Experto local nivel 6
Noviembre 14, 2019
Отличный клуб!
Прекрасные люди!
И много хороших позитивных впечатлений у детей и взрослых!
6
Mostrar respuesta de los negocios
Сергей Сухарев
Experto local nivel 13
Diciembre 16, 2021
Сын занимается. Отличные тренеры.
Mostrar respuesta de los negocios
Гульнара В.
Experto local nivel 5
Mayo 26, 2019
Вожу заниматься сына 4 х лет к тренеру Черкашину. Сказать что в восторге это ничего не сказать. Сын научился кувыркаться, почти сел на шпагат, стал увереннее и его активность нашла свое применение.
3
Mostrar respuesta de los negocios
Samson
Experto local nivel 18
Mayo 31, 2021
Отличный клуб, тренера все профессионалы своего дела.
2
Mostrar respuesta de los negocios
Елена Соломатина
Experto local nivel 26
Octubre 29, 2019
Сын очень хотел заниматься, спортзал не большой, но нормально, заниматься можно. Приводите детей!
3
Mostrar respuesta de los negocios
Иван Иванов
Experto local nivel 12
Mayo 16, 2019
Неплохой небольшой комплекс. Есть октагон, душевые в раздевалках, отдельный туалет, кофейня, возможна оплата по карте.
3
Mostrar respuesta de los negocios
Tommy Mayorov
Experto local nivel 8
Marzo 26, 2020
Хороший зал , занимаюсь 6 месяц все отлично рекомендую
2
Mostrar respuesta de los negocios
Vladimir Cherkashin
Experto local nivel 6
Febrero 25, 2019
Сиьирский барс это дружная семья,вкусная выпечка и отличное настроение на весь день
3
Mostrar respuesta de los negocios
Довольный слон
Experto local nivel 25
Diciembre 8, 2020
Интересные и регулярные мероприятия - вот визитная карточка этого спортклуба