Tipos de ocupaciones:clases grupales, clases para mujeres embarazadas, clases para niños
Clases grupales:parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo, yoga, pilates, estiramiento, paso, aeróbico potencia, esculpir el cuerpo, ABS, intervalo, aeromix, flex, body-pump, flexibilidad del cuerpo
За время посещения тренировок по отвесу минус 13 кг. а самое главное тело подтянулось, стали видны мышцы))) занимаюсь по программе Hard (три занятия в неделю) +контроль питания. Занятия в мини группе по 12 человек, проходят очень интенсивно, по нагрузке прорабатываются все группы мышц. Настя, чудесный тренер, во время занятий корректирует по технике чтобы работали именно целевые мышцы. В целом я в восторге, на занятиях заряд энергии и полное ощущение что поработал и проработал все тело)
Настя К.
Experto local nivel 3
Diciembre 29, 2024
Самый классный фитнес, который я когда-либо посещала!
Динамичные интересные упражнения под классную музыку!
Видимый результат при регулярных тренировках и качественном питании обеспечен!
Настя, спасибо тебе большое! 🙏
Анна Д.
Experto local nivel 4
Diciembre 25, 2024
Хожу на занятия к Насте с апреля, и хочу сказать, что это интенсивные вечерние тренировки, на которые хочется ходить и действительно заниматься.
В первые я хожу так в долгую и не хочется бросать и лениться
Тренировки проходят в вечернее время, что тоже большой плюс и всегда можно на них успеть после работы или своих дел