Asana
Noticias
🧘♀ Привет! Мы студия йоги Асана. И уже более 10-ти лет мы бережно возвращаем обычных жителей нашего любимо Челябинска к полноценной активн...
Diciembre 9, 15:33
Чувствительность – одна из составляющих практики йоги Айенгара, которую не только можно, но и нужно развивать! Именно она даст нам в перспек...
Diciembre 6, 11:37
Получите «Безлимитный абонемент на неделю» всего за 700 р.
Занимайтесь столько раз, сколько потребуется, чтобы понять, что вы нашли то, что ...
Diciembre 6, 11:18
Todas las noticias (4)
Dirección
Horario comercial
Abre en 3 min.
Indicaciones
Улица Чичерина
176 m
Características
Pago con tarjeta
Estacionamiento
Entrenador personal
Certificado de regalo
Cuarto de mujeres
Trabajar con la columna
Registro previo
Ascensor
Formación de entrenadores
1 visita:263–550 ₽
Método de pago:descuentos en servicios categorías preferenciales, sistema de descuentos, efectivo, pago con tarjeta, en línea, Código QR, Sistema de pagos rápido, pago con tarjeta de crédito
Promociones:descuentos, promociones, ofertas especiales, bonificaciones, regalos
Yoga:retiros, para personas mayores, mujeres, yogaterapia, hatha, fitness-yoga, pranayama, iyengar, alineación crítica
Información verificada por el propietario
Lugares similares cercanos
108 reseñas
Julio 28
Итак, отзыв. Будет много букв)))) Я посетила 4 занятия, которые проводили разные специалисты.
День1
Первое впечатление положительное. Приятная атмосфера, приветливый, улыбчивый и очень располагающий администратор. Скромная раздевалка и светлая, небольшая студия, в которой проходит занятие. Про саму студию: чисто, светло. В глаза сразу бросается разнообразное оборудование, вернее его наличие. Очень удобные, не скользкие коврики. Эти коврики теперь мои фавориты, среди испробованных мной. Если бы не цена 3 800 - купила сразу такой себе.
Первое занятие "Начальный уровень 2" проводила Галина Косилова. На занятии рассказали и показали положение плечей, рук, лопаток и шеи в "Собаке мордой вниз" и неожиданно для меня - стойки на руках. Стойки для меня стали сюрпризом на Начальном уровне, особенно после слов тренера: "если вы упадет и что-нибудь себе сломаете - я ни причем". Возник вопрос: если группа только учится делать "собаку", как можно давать стойки? Ученицы с циклом, при этом, пролежали всё занятие в баддха конасане (очень продуктивно отдохнули за свои деньги)))))) Сложилось впечатление, что тренеру Галине вся эта деятельность уже давно надоела и раздражает её...и ученики эти "бестолковые" тоже)))))
День 2
Начальный уровень 2. Тренер Наталья Чеботаева. Тема занятия "Диафрагма. Восстанавливающие асаны". Наталья мне показалась открытым и приветливым тренером. Четко прослеживалась структура занятия: приветствие, введение в тему с объяснением что, зачем и почему мы будем делать, основная часть с различными асанами и различным оборудованием, заключительная часть- подведение итогов и позитивная оценка деятельности участников. Общее впечатление положительное.
День 3
"Здоровая спина". Тренер Надежда Шлома.
Начало занятия получилось немного скомканным и тема занятия стала понятной только в процессе. Работали с верхней частью корпуса (грудная клетка, плечи). Надежда очень подробно все объясняла, но иногда лучшее враг хорошего, поэтому во всех этих объяснениях легко было наоборот запутаться. Нам объяснили КАК, но ЗАЧЕМ мы это делаем, не понятно))).Видно, что Надежда очень любит то, о чем рассказывает и очень старается донести до учеников суть, хоть это и получается немного сумбурно. Мы сделали несколько асан с применением оборудования и затем заключительная часть со словами благодарности. Общее впечатление положительное.
День 4
Начальный уровень 1. Тренер Наталья Гайворон
Единственный преподаватель, который рассказал, почему опять восстановительные асаны!))) и в целом впечатления только положительные. Все четко, структурировано. Объяснения лаконичные, но действительно понятные. Занятие структурировано. Прекрасный преподаватель.
Предложения по улучшению качества услуг:
Четко структурировать занятие, для понимания этапов деятельности, а так же цели занятия: что, как и для чего сегодня будет происходить. Любое занятие полезно начинать с разминки, которой не было ни на одном занятии.
Не зацикливаться на использовании дополнительного оборудования. Иногда оно просто мешает, смещается спектр внимания от тела.
За счёт ненавязчивой фоновой музыки можно добавить атмосферность всей деятельности на занятиях.
Вывод: занятия больше ориентированы на людей пенсионного возраста , а так же людей с проблемами со здоровьем.
Если вы любите размеренные и плавные тренировки типа Айенгар, то "Асана" это хороший вариант. Если вы любите динамичные тренировки, такие как Аштанга Виньяса - проходим мимо.
Noviembre 13
С этой студии началось моё знакомство с йогой в далёком 2014 году.
Очень здорово, что упор студии делается на правильную отстройку асан. Вам дадут здесь бесценную базу.
Уже давно я живу в Москве, и занятия йогой складывались либо в качестве групповых в спортзале (где обычно всем плевать, как ты что-то делаешь), либо как самостоятельная практика дома под ютубовские ролики.
Недавно отыскала рядом с домом приличную студию йоги, где готовят инструкторов. На первом же занятии меня спросили, где я занималась, и отметили, что в Челябинске хорошо учат 👍.
Желаю студии процветания 🥰
2
Julio 30
Камерная уютная студия, с удобным расписанием, комфортным светлым залом. Отличные преподаватели, внимательные и грамотные. С удовольствием посещаю занятия!
1