Pop-up – тренировка на проработку бёдер и ягодиц. МФР
(Миофасциальный релиз) — это особая техника самомассажа, которая
помогает расслабить глубокие мышцы и фасции, снять напряжение с мышц,
«разбить» триггерные точки в сочетании с правильным дыханием.
350 ₽
Шпагат + подкачка
Комбо тренировка, которая совмещает в себе хороший разогрев в виде силовой/функциональной тренировки (с фитнес-резиной/собственным весом) + комплекс на растяжку шпагатов.
350 ₽
Стретчинг
Стретчинг. Классическое занятие на растяжку всех групп мышц. Входят упражнения на растяжку ног, рук, спины, шеи, которые помогут убрать блоки в теле, снять напряжение и тревогу, почувствовать своё тело, установить сильный контакт с собой.
Отличная студия рядом с метро - чисто, уютно, приветливые администраторы, приложение для записи, направления на любой вкус, огромные окна, много света🔆Была не у всех тренеров, но хочу выделить Анну - тренер, на чьих тренировках никогда не бывает скучно, если хочу зарядиться энергией и бодростью - иду к ней на аэростретчинг) и нового тренера по йоге Юлю - ее тренировки это просто любовь ❤️ из пожеланий - добавить еще тренировку по йоге вечером в будни, закупить пледики для нее же и добавить отдельную тренировку на шпагат (без подкачки).
1
Mostrar respuesta de los negocios
Анастасия Ж.
Experto local nivel 3
Febrero 20, 2024
Отличная студия)
Очень дружелюбные администраторы и прекрасные тренеры)
В студии комфортно, чисто)
Есть разные направления, удобное расписание 🤗
Я довольна, что выбрала именно эту студию для регулярных занятий ❤️
Mostrar respuesta de los negocios
Анастасия Проняева
Experto local nivel 3
Diciembre 12, 2023
Хожу в эту студию с сентября. Мне очень нравится, можно посещать разные занятия. Аэрострейчинг, стрейчинг, йога, зумба, здоровая спина, шпагат и т.д, так же есть занятия для деток. Тренера разные, но скажу, что все замечательные. Тренировки однозначно эффективные. Все чистенько и аккуратно. Девочки, приходите заниматься, вы однозначно останетесь довольны.